Besat af træning
Bog

Besat af træning

Når sund motion bliver til skadelig afhængighed

978-87-7706-851-5, 2013, 176 sider

136,00 kr. u/moms
170,00 kr. m/moms

*OBS: NEDSAT* For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.

Anmeldercitater

Ros til Mia Lichtenstein for for at tage fat på emnet i en gennemført og professionel form.
Læs hele Henrik Lund Jensens anmeldelse på bloggen motionsløb.dk


[...] en vedkommende, spæn- dende og velskrevet bog der anbefales til trænere og sportsfolk . Hvis du er aktiv sportsudøver løber du en stor risiko for at opnå større selv- indsigt i dine motiver for at træne som du gør.
- Ib Jensen, Cykelmotion
 
Andet

Læs mere om trænings- afhængighed i artiklen Træningen kan tage magtenPsykolog Nyt nr. 20, 2012.


Mia Beck Lichtenstein deltog den 17. januar 2013 i et debatprogram på P1 om motion har erstattet religion. Hør programmet på Ordet er dit's hjemmeside.
Hør forfatter Mia Beck Lichtensteins præsentation af bogen på YouTube .
 

Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand.

Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.

Besat af træning beskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv.

Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige.

Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere.
Forord af psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet Birgit Petersson.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Kommende udgivelser

,
Hvad er kompetenceudvikling? Hvordan arbejder man seriøst og strategisk med kompetenceudvikling, så både organisationen og den enkelte når i mål?
Udkommer Mandag 1. marts 2021

,
Hvad er psykoterapi? Hvilke forskellige retninger er de mest almindelige? Hvordan virker psykoterapi? Hvordan foregår det i praksis?
Udkommer Onsdag 3. marts 2021

Giver et historisk og teoretisk overblik over begrebet coaching og belyser forskellige tilgange til praksis, som samles i ti bud på god coachingpraksis.
Udkommer Torsdag 25. marts 2021

Ny test på vej. SEF vurderer den gensidige påvirkning af sprog og eksekutive funktioner hos børn og unge 9-18 år. Forventet udgivelse i foråret 2021
Udkommer Torsdag 15. april 2021

Alle kommende udgivelser

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.