Flow i hverdagen
Bog

Flow i hverdagen

Navigation mellem stress, kaos og kedsomhed

978-87-7706-844-7, 2013, 207 sider

239,20 kr. u/moms
299,00 kr. m/moms

Med udgangspunkt i Mihaly Csikszentmihalyis flowteori beskrives, hvordan vi kan bruge flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag.

ANMELDERCITATER

”Denne bog er først og frem- mest levende beretninger om, hvad det vil sige at aftvinge tilværelsen interessante øje- blikke i stort og småt. Og det er to hundrede siders opmuntring til at gøre det dagligt.”
Lektor Hans Henrik Knoop, Institut for Uddannelse og Pædagogik (DPU), Aarhus Universitet


Læs mere om FLOW i artiklen Flow i det moderne arbejdsliv af Nina Hanssen, Psykolog Nyt nr. 2, 2013. og i artiklen Sådan bliver du clicker af Nina Hanssen, Psykolog Nyt nr. 6, 2013.
 

Inden for positiv psykologi bruges begrebet flow til at betegne en særlig mental tilstand, hvor vi fungerer optimalt og kan udvikle vores potentialer. Flow kan forekomme i mange forskellige sammenhænge. Ofte opleves flow som magiske øjeblikke, der kan opstå i mødet med andre mennesker, på idrætsbanen, i jobsammenhæng eller gennem kulturelle oplevelser.

Flow i hverdagen er en indføring i tilstanden flow. I bogens første del beskriver forfatterne med udgangspunkt i Mihaly Csikszentmihalyis flowteori, hvordan vi bruger flow som et bevidst redskab til at navigere bedre i en stresset hverdag. Herefter følger en række interview med mennesker, som fortæller om deres forhold til flow, og hvordan de bruger det i hverdagen. Forfatterne har blandt andet talt med en fodboldtræner, en forfatter, en it-programmør og en ambulanceredder. Bogen indeholder også interview med ledende flowforskere, blandt andre Mihaly Csikszentmihalyi, Antonella Delle Fave og Martin Seligman.

Hovedbudskabet i Flow i hverdagen er, at flowteorien kan bruges til at få hverdagen til at fungere bedre både privat, i fritiden i familielivet, på arbejdet og i uddannelse. Den er skrevet i et lettilgængeligt sprog og kan læses af alle med interesse for emnet.

Oversat fra norsk af Hanna Bjørnøy Sommersel.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

,
Sand mental styrke handler om at kunne holde fokus på opgaven og handle i tråd med sine værdier og mål - også i modgang, når man er under pres.
Udkommer Onsdag 3. august 2016

,
Belyser tre kombinationer af komorbiditet ved en række almindelige og centrale somatiske sygdomme og psykiske lidelser.
Udkommer Mandag 8. august 2016

Sådan styrker du gode tanker, livsglæde og trivsel hos dit barn (og dig selv).
Udkommer Mandag 15. august 2016

Anviser forskellige praktiske muligheder og metoder til kortlægning af styrker og indeholder desuden et stort inspirationskatalog af små og store øvelser til udforskning af styrker.
Udkommer Mandag 15. august 2016

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.