Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Bog

Kort & godt om STRESS, 2. udgave

978-87-7158-231-4, 2017, 144 sider

159,20 kr. u/moms
199,00 kr. m/moms

Hvad er stress? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien? 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.

Anmeldercitat

"Kort og godt om stress er nuanceret, velunderbygget og løsningsorienteret."

- Lone Beier Lauridsen, Seminarer.dk. Læs hele anmeldelsen her.

Kort & godt-serien

KORT & GODT-serien er en række bøger, der beskriver det vigtigste, man skal vide om forskellige emner inden for psykologi, sundhed og det gode liv.

Bøgerne er skrevet af førende eksperter på de forskellige områder og formidler kort og klar viden på feltet i et sprog, der er til at forstå. Kort & godt! 

Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?

Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.

I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.

Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.

Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.

Samlet liste over kilder brugt i bogen findes i litteraturlisten, som kan downloades under Bilag neden for.

Den ultimative stressguide. Bogen kommer hele vejen rundt på en enkel og overskuelig måde, og den behøver ikke nødvendigvis at læses i sin helhed for at give mening. På den måde er den også en glimrende opslagsbog. Alle bør have denne bog liggende, for alle kender en som er ramt af stress og som kan have brug for at få et par gode råd med på vejen.

- Thomas Milsted, Point of View International

Bogen er skrevet i et lettilgængeligt sprog, og forfatterne bruger talrige eksemplificeringer undervejs i beskrivelserne af, hvad stress er og kan skyldes, samt hvad det bestemt ikke er. Det er en klar styrke ved bogen, at den bliver direkte anvendelig for den stressramte. Må i høj grad siges at være anbefalelsesværdig for enhver, der har været stresset, pårørende eller øvrig lægmand.

- Dea Henriette Franck, Dansk Psykologisk Forening

Det er den bedste bog, jeg indtil videre har set til mennesker, der er helt nede.

-Ude og Hjemme

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

Hvordan bør medarbejder og arbejdsplads reagere for at bremse stressens negative påvirkning og få den stressramte medarbejder ordentligt tilbage igen – og siden forbygge, at medarbejderen får tilbagefald?
Udkommer Fredag 25. maj 2018

Beskriver i et lettilgængeligt sprog og med mange konkrete eksempler og gode råd, hvordan man kan planlægge og gennemføre opstarten og indkøringsfasen i daginstitutionen.
Udkommer Fredag 1. juni 2018

,
Hvordan kan samskabelse skabe værdi i organisationer, og hvilket lederskab er nødvendigt i den samskabende organisation?
Udkommer Mandag 4. juni 2018

Nyt system til den første læseundervisning. Lærervejledningen indeholder en udførlig beskrivelse af systemet og redegør for den teoretiske baggrund for materialet, og giver desuden en grundig side for side-vejledning i anvendelsen af læsebogen og arbejdsbogen samt de tilhørende kreative aktiviteter og kopiark
Udkommer Fredag 15. juni 2018

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.