Folkeuniversitetet: Førstehjælp til dit følelsesliv
Angst, jalousi, tristhed, vrede og glæde. Følelser er livskraft, men giver tit anledning til smerte. Vi er alle i vores følelsers vold og vil gerne være fri for smerte og få mere glæde og lyst.
I den sunde udvikling lærer vi at regulere vores følelser, men rigtig mange mennesker kæmper med følelseslivet, og det skaber kritiske situationer, forkerte beslutninger og stjæler de positive oplevelser.
Få indblik i hvad følelser er, hvorfor og hvordan de opstår og få viden om psykologiens muligheder for at hjælpe med følelsesregulering.
- Følelser og følelsesmæssig intelligens
- Accept og tolerance
- Lad dine følelser arbejde for dig og ikke imod dig
Praktisk information
Tid og sted
Kurset foregår på Folkeuniversitetet, Gammel Strand St. (Metro) Læderstræde 34, 2., 1201 Kbh. K Lokale: Auditoriet og varer over tre undervisnignsgange:
1. undervisningsgang
onsdag d. 30. september 2020 Kl. 18:15 - 20:00
2. undervisningsgang
onsdag d. 7. oktober 2020 Kl. 18:15 - 20:00
3. undervisningsgang
onsdag d. 21. oktober 2020 Kl. 18:15 - 20:00
Pris og tilmelding
Det koster 390 kr. at deltage i kurset og tilmelding foregår via Folkeuniversitetets hjemmeside.
