Hjælp til selvhjælp

Bog E-bog Social angst findes i mange grader – fra let generthed til angst, der er så voldsom, at det er svært at være sammen med andre mennesker. De fleste mennesker med social angst kan få det bedre ved at følge et selvhjælpsprogram som det, du finder i denne bog.

250,00 kr. m/moms
175,00 kr. m/moms

Bog Med udgangspunkt i ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser

330,00 kr. m/moms

Bog E-bog Psykolog Irene Oestrich viser med denne bogs mange gode råd, anvisninger og eksempler, hvordan du kan udvikle din robusthed og modstandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser.

300,00 kr. m/moms
209,00 kr. m/moms

Bog E-bog Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af chefpsykolog Irene Oestrich, der er en af landets førende eksperter på feltet og kendt fra tv-udsendelserne Recepten på lykke med B.S. Christiansen.

225,00 kr. m/moms
157,00 kr. m/moms

Bog E-bog Selvværd, livskvalitet og livsglæde kommer ikke af sig selv. Det kræver både livskundskab og psykisk modstandskraft. Begge dele kan læres ved personlig træning.

275,00 kr. m/moms
202,50 kr. m/moms

Bog E-bog Hvad vil du gerne gøre? Hvordan vil du gerne være? Denne lettilgængelige og fine arbejdsbog giver dig redskaberne til at få klarhed over, hvad du virkelig ønsker dig af livet og af dig selv.

280,00 kr. m/moms
196,00 kr. m/moms

Bog E-bog Den voksne med ADHD må kende til såvel symptomer som behandlingsmuligheder for at blive i stand til at tage ansvar for sit eget liv. Fokus i denne bog er på muligheder for at blive selvhjulpen og på mestring af de udfordringer, som vanskelighederne medfører

300,00 kr. m/moms
230,00 kr. m/moms

Bog Arbejds- og selvhjælpsbog der beskriver et effektivt trin-for-trin-program til behandling af søvnløshed, baseret på psykologiske og kognitivadfærdsterapeutiske principper

250,00 kr. m/moms

Bog E-bog Handler om de psykologiske udfordringer, der ofte knytter sig til livet med diabetes, og om hvordan man kan få hverdagen med diabetes til at fungere så godt og tilfredsstillende, som muligt.

250,00 kr. m/moms
175,00 kr. m/moms

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Der er ingen kommende forlags arrangementer

Øvrige arrangementer

Kommende udgivelser

, , , , ,
Tema: BØRNE- OG ELEVPERSPEKTIVER.
Udkommer Mandag 7. december 2020

, , , , , ,
Udkommer Onsdag 9. december 2020

, , , , ,
Revitalisér MUS-samtalen ved at koble den til organisatoriske mål og indsatser.
Udkommer Torsdag 7. januar 2021

Konkrete metoder, tilgange, viden og erfaringer giver inspiration til at lede i en tid, hvor klassiske ledelsesmodeller og organisationsstrukturer er under opbrud.
Udkommer Torsdag 28. januar 2021

Alle kommende udgivelser

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.