Hjælp til selvhjælp

Bog E-bog Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af chefpsykolog Irene Oestrich, der er en af landets førende eksperter på feltet og kendt fra tv-udsendelserne Recepten på lykke med B.S. Christiansen.

225,00 kr. m/moms
139,00 kr. m/moms

Bog *OBS: NEDSAT* Denne bog tilbyder en ny måde at forholde sig til sin krop: Lev det liv, du vil leve nu, og lær din krop at kende på en ny måde - via oplevelser snarere end via negative tanker

100,00 kr. m/moms

Bog E-bog Bogen indeholder et unikt program, baseret på den psykologiske metode ACT, og en 7 ugers bootcamp, der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab.

200,00 kr. m/moms
199,00 kr. m/moms

Bog E-bog Psykolog Irene Oestrich viser med denne bogs mange gode råd, anvisninger og eksempler, hvordan du kan udvikle din robusthed og modstandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser.

300,00 kr. m/moms
209,00 kr. m/moms

Bog Der er ikke noget i vejen med at være genert. Det er ikke en psykisk defekt, der skal kureres, men et personlighedstræk, du skal lære at tage højde for i din hverdag

100,00 kr. m/moms

Bog E-bog En guide til godt selvværd for unge. Bogen er fuld af aktiviteter og historier fra virkelige menneskers liv, og bogen kan hjælpe dig med at forstå dit eget selvværd, ændre dine tankemåder og arbejde på at opbygge et positivt selvværd.

250,00 kr. m/moms
175,00 kr. m/moms

Bog E-bog Denne kontroversielle og samtidig opmuntrende selvhjælpsbog viser, hvordan mange uden at vide det sidder fast i 'lykkefælden'. Baseret på behandlingsmetoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

320,00 kr. m/moms
208,00 kr. m/moms

Bog E-bog *OBS: NEDSAT* Vores liv er styret af bestemte forestillinger om lykke og ulykke. Sonja Lyubomirsky giver i denne bog konkrete redskaber til at træffe sundere og mere velovervejede livsbeslutninger – uden om lykkemyterne.

100,00 kr. m/moms
99,00 kr. m/moms

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

Konkret viden om LGBT+, hvad de enkelte bogstaver står for,og hvor mangfoldigt køn og køns­forståelse, kønsidentitet og seksuel orientering i virkeligheden er.
Udkommer Mandag 3. februar 2020

, , ,
Hvad er spiseforstyrrelser? Hvorfor udvikler man en spiseforstyrrelse? Hvordan foregår behandlingen? Og hvordan kan man hjælpe?
Udkommer Tirsdag 4. februar 2020

,
Nyt digitalt prøvemateriale på vej. ST-prøven udkommer foråret 2020, men med mulighed for prøveadgang fra december 2019.
Udkommer

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.