Bog E-bog Compassion er at være omsorgsfuld, nærværende og engageret i livet – også når det er hårdt. Det moderne liv sender hjernen på overarbejde. Bogens praktiske råd og enkle øvelser hjælper dig til at få mere compassion i hverdagen og dermed større tilfredshed i livet.

Bog E-bog Med afsæt i den nyeste neuropsykologiske viden kortlægges det, hvilke konsekvenser omsorgssvigt kan have for hjernens udvikling og funktion.

Bog E-bog Levende og let tilgængeligt beskriver psykiater Åsa Nilsonne de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness og hvordan det påvirker hjernen.