Bog E-bog *OBS: NEDSAT* Vores liv er styret af bestemte forestillinger om lykke og ulykke. Sonja Lyubomirsky giver i denne bog konkrete redskaber til at træffe sundere og mere velovervejede livsbeslutninger – uden om lykkemyterne.

Bog E-bog Lær at lægge mærke til dit indre liv og at forholde dig til dit liv, som det er her og nu.

Bog E-bog Levende og let tilgængeligt beskriver psykiater Åsa Nilsonne de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness og hvordan det påvirker hjernen.

Bog Wendy Suzukis fortælling og erfaringer som forsker og privatperson kan være med til at ændre din opfattelse af din hjerne, dit velvære og din livsglæde. Gennem historier om banebrydende hjerneforskning og om sit eget liv viser hun, hvordan du kan træne din hjerne, og dermed blive sundere, klogere og gladere.

Bog E-bog Dine individuelle sansemønstre påvirker den måde, du reagerer på over for alt, hvad der sker for dig dagen igennem

Bog E-bog I denne praktiske guide kortlægger den buddhistiske munk og læremester Thich Nhat Hanh, hvordan man lytter med mindfulness og lærer at give udtryk for sit mest autentiske selv.

Bog E-bog Grundig beskrivelse af de kognitive principper med særligt henblik på coachingprocessen

Bog E-bog Handler om de psykologiske udfordringer, der ofte knytter sig til livet med diabetes, og om hvordan man kan få hverdagen med diabetes til at fungere så godt og tilfredsstillende, som muligt.

Bog Grundlæggende og bred introduktion til Relational Frame Theory (RFT), som udgør det teoretiske fundament for terapiformen Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Bog Russ Harris repræsenterer metoden ACT, der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv