Fem gode minutter på jobbet
Bog

Fem gode minutter på jobbet

978-87-7706-493-7, 2008, 198 sider

160,00 kr. u/moms
200,00 kr. m/moms

100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet

100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter giver dig en sjovere og mere produktiv arbejdsdag.

Er dine arbejdsdage fyldt med stress og kaos? Føler du tit, at du mister overblikket eller har svært ved at koncentrere dig? Har du bjerge af opgaver eller projekter, som du ikke kan tage dig sammen til at få gjort færdige? På mindre end den tid, du bruger på en kaffepause, kan du fylde din arbejdsdag med ro, overblik og sjælefred.

Denne samling af øvelser i serien Fem gode minutter, kan hjælpe dig til at forvandle din arbejdsdag fra at være udmattende og uinspirerende til at blive engagerende og produktiv på nogle ganske få minutter.

Jeffrey Brantley er læge og leder af det meget anerkendt stressreducerende kursus ved Duke's University's Center for Integrative Medicine. Wendy Millstine er holistisk ernæringskonsulent med speciale i kost og stressreduktion.

Oversat fra engelsk af Vibeke Sandberg.

Bilag Størrelse
fem_gode_minutter_paa_jobbet_intro.pdf 272.12 KB

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Der er ingen kommende øvrige arrangementer

Kommende udgivelser

Kan man drive her og nu-forretning – og samtidig handle langsigtet forsvarligt? Med andre ord: Er det muligt at generere SUNDE PENGE?
Udkommer Torsdag 6. maj 2021

, , , ,
Et godt studieliv kommer ikke af sig selv. Det afhænger af dine valg og handlinger – og ikke mindst af det studiemiljø, du er en del af.
Udkommer Tirsdag 11. maj 2021

,
Hvad er samskabelse? Hvad sker der med samskabelse, når den møder virkeligheden og hverdagen? Kan samskabelse indfri de store ambitioner om fremtidens velfærdssamfund?
Udkommer Tirsdag 18. maj 2021

,
Hjælp os med at få færdiggjort SPA, så testen kan komme ud og skabe værdi i praksis i arbejdet med børn og unge med vanskeligheder.
Udkommer Mandag 31. maj 2021

Alle kommende udgivelser

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.