Førstehjælp til sårede følelser
Bog E-bog

Førstehjælp til sårede følelser

Sådan håndterer du afvisning, skyld, fejltagelser og andre af hverdagens psykiske skrammer

978-87-7158-206-2, 2015, 286 sider

978-87-7158-207-9 (ePub), 2016,

239,20 kr. u/moms
299,00 kr. m/moms
119,20 kr. u/moms
149,00 kr. m/moms

Vi får alle psykiske skrammer gennem livet. Psykolog Guy Winch giver her en konkret håndsrækning til dig, der gerne vil være mere modstandsdygtig, styrke dit selvværd og give slip på nutidens og fortidens sorger og problemer.

ANMELDERCITATER

Den vil være værdifuld for såvel personer, der til dagligt er i kontakt med mennesker, som har brug for en håndsrækning, som for personer der selv ønsker sig at få en sådan håndsrækning, der vil styrke egen modstandskraft og selvværd.
- Psykolog Hannah Wang-Dantzer, Pædagogisk Psykologisk Tidsskrift, oktober 2016


Behandlingsforslagene i denne glimrende bog om sårede følelser involverer ofte at overveje, tænke efter og skrive tanker ned, men der gives fx også en opskrift på, hvordan man giver en effektiv undskyldning og kommunikerer hensigtsmæssigt.
- Grethe Lorentzen, Lektørudtalelse (15/50), DBC Medier
 

Vi får alle psykiske skrammer gennem livet. Fejltagelser, skyld, afvisning og tab er nemlig en del af livet på linje med en hudafskrabning eller en forstuvet fod. Alle ved, hvordan man sætter plaster på såret og lægger is på anklen, men vores psykologiske førstehjælpskasse er ikke kun halvtom – den er ikke-eksisterende. 

Heldigvis findes der gode råd og effektiv førstehjælp til sårede følelser! 

På baggrund af den nyeste forskning og eksempler fra det virkelige liv, giver psykolog Guy Winch i denne bog enkle og effektive behandlingsforslag - trin-for-trin. Førstehjælp til sårede følelser er en konkret håndsrækning, skrevet til dig, der gerne vil være mere modstandsdygtig, styrke dit selvværd og give slip på nutidens og fortidens sorger og problemer, som holder dig tilbage i livet. 

Guy Winch er praktiserende psykolog i New York, forfatter og blogger på Huffington Post. Hans foredrag på TED.com om bogens emne er set 2,5 mio. gange og er på top 5 over de mest inspirerende TED Talks.

Oversat fra engelsk af Karen Fastrup.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

Nyt system til den første læseundervisning. Lærervejledningen redegør for den teoretiske baggrund for materialet, og giver en grundig side-til-side-vejledning i anvendelsen af Læsebogen og Arbejdsbogen samt de tilhørende kreative aktiviteter og kopiark.
Udkommer Onsdag 8. august 2018

Kort og klar viden om følelsen vrede, og om hvornår vreden bliver problematisk. Du kan blive bedre til at få kontrol over din vrede og give slip på den med bogens forskellige øvelser.
Udkommer Onsdag 15. august 2018

Omsorgssvigt eller giftig stress i opvæksten forstyrrer hjernens udvikling og funktion. Bogen giver en forskningsbaseret gennemgang af hvad omsorgssvigt og understimulering betyder for den udviklende hjerne.
Udkommer Fredag 17. august 2018

At være glad for sig selv handler om at have en god og nærværende relation til sig selv, ligesom man kan have gode relationer til andre. Derfor er det netop relationerne og måden, vi er sammen på, der er i fokus i denne personlige og livskloge bog.
Udkommer Mandag 20. august 2018

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Torsdag 20. september 2018 kl. 09:30 - kl. 15:30

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.