Forstå dine spisevaner
Bog E-bog

Forstå dine spisevaner

Spis, uden at bekymre dig om det

978-87-7706-974-1, 2014, 246 sider

978-87-7158-152-2 (ePub), 2014,

79,20 kr. u/moms
99,00 kr. m/moms
79,20 kr. u/moms
99,00 kr. m/moms

*OBS: NEDSAT* Hvis du er bekymret over dine spisevaner eller dit forhold til mad, kan du med denne bog lære at takle dine følelser i forhold til mad, spisning og spisevaner.

Anmeldercitat

"Hjælp til såvel folk med spise- forstyrrelse som pårørende og sundhedspersonale."
- Jette Landberg, Lektørudtalelse (15/02), DBC Medier

Denne bog er skrevet til dig, der er bekymret over dine spisevaner og kan have svært ved at håndtere dit forhold til mad.

Mange af os spiser mere end vi har behov for, og prøver at klare det med at gå på kur eller lægge bånd på vores spisevaner. Vi ved måske godt, at vi ikke spiser sundt, men alligevel har vi svært ved at ændre vores kost og bruger en stor del af vores liv på at bekymre os om, at vi har spist for meget.

Forstå dine spisevaner kan lære dig at takle følelserne i forhold til mad, spisning og spisevaner. Bogen viser også, hvordan du igen kan gøre mad til en nydelse - og ikke en trussel, en endeløs række af fristelser eller en kilde til skyld og skam.

Julia Buckroyd, som er specialist i behandling af spiseforstyrrelser, tager udgangspunkt i tilknytningsteorien, som lægger vægt på betydningen af barndommens oplevelser for vores senere liv. Bogens temaer er bl.a. puberteten og det svære ved at blive voksen, forholdet mellem mødre og døtre og spiseforstyrrelse som reaktion på seksuelt misbrug. Bogen har desuden et særskilt kapitel om mænd og spiseforstyrrelser, som er et stigende problem. Temaerne belyses også gennem cases fra Julia Buckroyds arbejde som behandler gennem 30 år.

Oversat fra engelsk af Vibeke Sandberg.
Forord og dansk bearbejdelse af kapitel 12: Råd og hjælp af psykolog Birgitte Hartvig Schousboe.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

Nyt system til den første læseundervisning. Lærervejledningen redegør for den teoretiske baggrund for materialet, og giver en grundig side-til-side-vejledning i anvendelsen af Læsebogen og Arbejdsbogen samt de tilhørende kreative aktiviteter og kopiark.
Udkommer Onsdag 8. august 2018

Kort og klar viden om følelsen vrede, og om hvornår vreden bliver problematisk. Du kan blive bedre til at få kontrol over din vrede og give slip på den med bogens forskellige øvelser.
Udkommer Onsdag 15. august 2018

Omsorgssvigt eller giftig stress i opvæksten forstyrrer hjernens udvikling og funktion. Bogen giver en forskningsbaseret gennemgang af hvad omsorgssvigt og understimulering betyder for den udviklende hjerne.
Udkommer Fredag 17. august 2018

At være glad for sig selv handler om at have en god og nærværende relation til sig selv, ligesom man kan have gode relationer til andre. Derfor er det netop relationerne og måden, vi er sammen på, der er i fokus i denne personlige og livskloge bog.
Udkommer Mandag 20. august 2018

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Torsdag 20. september 2018 kl. 09:30 - kl. 15:30

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.