Knubs i livet
Bog E-bog

Knubs i livet

Om at overvinde og lære af modgang

978-87-7158-213-0, 2016, 216 sider

978-87-7158-214-7 (ePub), 2016,

239,20 kr. u/moms
299,00 kr. m/moms
167,20 kr. u/moms
209,00 kr. m/moms

Psykolog Irene Oestrich viser med denne bogs mange gode råd, anvisninger og eksempler, hvordan du kan udvikle din robusthed og modtandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser.

ANMELDERCITATER

Forfatterens store indsigt og viden relaterer til en stor og bred læsergruppe, og da vi alle kan komme i de illustrerede situation, kan bogen derfor klart anbefales. Og så er den overskuelig og letlæst!
- Birgit Marott, Pædagogisk Psykologisk Tidsskrift, oktober 2016


Bogens budskab og læring er brugbar viden for alle mennesker, uanset hvem vi er og hvilket liv, vi lever.
- Solveig Christine Lundtofte, Angstavisen, april 2016

 

Man siger ofte, at modgang modner og gør os stærkere. Men gennem livet oplever mange at blive slået ud, fordi de ikke kan mobilisere styrken til at forsvare sig selv. Det er dog aldrig for sent at opbygge robusthed og gøre sig selv stærkere, og man kan få personlig styrke på mange måder.

Modgang og traumatiske oplevelser skal helst resultere i, at man udvikler sig og kommer videre med fornyet styrke. Det kaldes posttraumatiskvækst. Nogle kalder det evnen til at komme igen, for vi mennesker har – når alt kommer til alt – en fantastisk evne til ikke at finde os i at blive slået ud, men i stedet stille op for os selv og få det bedste ud af det.

Bogens forfatter, psykolog Irene Oestrich, beskriver på baggrund af sin store psykologiske erfaring, hvordan modgang og knubs rammer os i livet, og hvordan vi rejser os igen. Bogens mange gode råd, anvisninger og eksempler viser, hvordan du kan udvikle din robusthed og modstandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser – og komme styrket videre i livet.

At være godt forberedt på modgang kræver færdigheder, og derfor indeholder bogen forslag til strategier, der styrker modstandskraft og livskraft. Det personlige arbejde er dit eget, men med bogen som guide bliver arbejdet meget lettere.
- fra bogens forord

Bilag Størrelse
Præsentation (pdf) 604.5 KB

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

,
Højtlæsningsbog om to bjørneunger, der er bedste venner i Bjørnehaven. Nanna skal på børnehjem og det bekymrer Samson, som forestiller sig alt muligt.
Udkommer Fredag 1. marts 2019

Studiegrupper er en udbredt arbejds- og organiseringsform på mange uddannelser. Denne bog ruster de studerende til at facilitere samarbejde og møder.
Udkommer Onsdag 27. marts 2019

, , , ,
Anden del af Psyke & Logos temanummer om sorgens psykologi indeholder empiriske og kliniske perspektiver på sorgens psykologi. Udkommer medio april.
Udkommer Mandag 15. april 2019

Giver et solidt teoretisk grundlag for refleksion og er en praktisk håndbog i, hvordan man møder professionsetiske udfordringer.
Udkommer Onsdag 15. maj 2019

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.