Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Bog E-bog

Kort & godt om STRESS, 2. udgave

978-87-7158-231-4, 2017, 144 sider

978-87-7158-232-1 (ePub), 2018,

159,20 kr. u/moms
199,00 kr. m/moms
112,00 kr. u/moms
140,00 kr. m/moms

Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.

Anmeldercitat

"Kort og godt om stress er nuanceret, velunderbygget og løsningsorienteret."

- Lone Beier Lauridsen, Seminarer.dk. Læs hele anmeldelsen her.

Kort & godt-serien

KORT & GODT-serien er en række bøger, der beskriver det vigtigste, man skal vide om forskellige emner inden for psykologi, sundhed og det gode liv.

Bøgerne er skrevet af førende eksperter på de forskellige områder og formidler kort og klar viden på feltet i et sprog, der er til at forstå. Kort & godt! 

Hvad er stress? Hvad sker der i kroppen? Hvad kan man gøre? Hvordan behandler man stress? Hvordan skal man forholde sig til stress på jobbet og i familien?

Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.

I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.

Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.

Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.
 

Den ultimative stressguide. Bogen kommer hele vejen rundt på en enkel og overskuelig måde, og den behøver ikke nødvendigvis at læses i sin helhed for at give mening. På den måde er den også en glimrende opslagsbog. Alle bør have denne bog liggende, for alle kender en som er ramt af stress og som kan have brug for at få et par gode råd med på vejen.

- Thomas Milsted, Point of View International

Bogen er skrevet i et lettilgængeligt sprog, og forfatterne bruger talrige eksemplificeringer undervejs i beskrivelserne af, hvad stress er og kan skyldes, samt hvad det bestemt ikke er. Det er en klar styrke ved bogen, at den bliver direkte anvendelig for den stressramte. Må i høj grad siges at være anbefalelsesværdig for enhver, der har været stresset, pårørende eller øvrig lægmand.

- Dea Henriette Franck, Dansk Psykologisk Forening

Det er den bedste bog, jeg indtil videre har set til mennesker, der er helt nede.

-Ude og Hjemme

Samlet liste over kilder brugt i bogen findes i litteraturlisten, som kan downloades under Bilag neden for

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

Uanset, om du er erfaren eller ny i arbejdet med ACT, vil denne praktiske guide give dig ny viden og redskaber til at løse konkrete udfordringer i terapien.
Udkommer Mandag 27. maj 2019

Med afsæt i socialkonstruktionisme viser Gitte Haslebo, hvordan systemiske, anerkendende og narrative tilgange kan formes i praksis og bruges i organisationer.
Udkommer Tirsdag 4. juni 2019

Giver et solidt teoretisk grundlag for refleksion og er en praktisk håndbog i, hvordan man møder professionsetiske udfordringer.
Udkommer Tirsdag 11. juni 2019

,
Denne bog kombinerer low arousal-principperne og den personcentrerede tilgang. Nøglebegreberne er autonomi, selvkontrol, pædagogisk kapital og ikke mindst etik.
Udkommer Onsdag 12. juni 2019

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Der er ingen kommende øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.