Lev med din krop
Bog

Lev med din krop

978-87-7706-622-1, 2010, 338 sider

79,20 kr. u/moms
99,00 kr. m/moms

*OBS: NEDSAT* Denne bog tilbyder en ny måde at forholde sig til sin krop: Lev det liv, du vil leve nu, og lær din krop at kende på en ny måde - via oplevelser snarere end via negative tanker

Er du utilfreds med din krop? Afhænger din selvfølelse af, hvordan du besømmer dit udseende? Går du og venter på, at din krop og dit udseende forbedres? Denne bog tilbyder en ny måde at forholde sig til sin krop: Lev det liv, du vil leve nu, og lær din krop at kende på en ny måde - via oplevelser snarere end via negative tanker.

Lev med din krop er baseret på behandlingsformen ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Den løfter dine livsværdier frem, hjælper dig med at gøre det, der fungerer uanset kritiske tanker, og lærer dig at benytte mindfulness for at opleve livet fuldt ud. Bogen er skrevet til dig, der føler, at utilfredshed med din krop fohindrer dig i at leve det liv, du ønsker.

Oversat fra svensk af Søren Søgaard. Til den svenske udgave findes lydfiler med øvelser i bevidst nærvær. Lydfilerne (på svensk) er til gratis download.

Arbejdsark til den danske udgave er til fri download.

Forord af Åsa Nilsonne.

Bilag Størrelse
6221_lev_med_din_krop_ark.pdf 212.2 KB

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

PÅ JAGT er den fjerde bog i serien VORES KLASSE, som er en serie letlæsningsbøger til den første læsning.
Udkommer Tirsdag 8. januar 2019

KLAMME KURT er den tredje bog i serien VORES KLASSE, som er en serie letlæsningsbøger til den første læsning.
Udkommer Tirsdag 8. januar 2019

FRU FINE FORNEM er den anden bog i serien VORES KLASSE, som er en serie letlæsningsbøger til den første læsning.
Udkommer Tirsdag 8. januar 2019

ALMA er den første bog i serien VORES KLASSE, som er en serie letlæsningsbøger til den første læsning.
Udkommer Tirsdag 8. januar 2019

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.