Tandlægeskræk - Slap af i stolen
Bog

Tandlægeskræk - Slap af i stolen

Slap af i stolen

978-87-7706-535-4, 2008,

48,00 kr. u/moms
60,00 kr. m/moms

*OBS: NEDSAT* Afspændingsøvelser og mindfulness-meditation til de 40 procent af den danske voksne befolkning, der lider af tandlægeskræk.

Indeholder CD

CD med afspændingsøvelser og mindfulness-meditation til bearbejdning af tandlægeskrækken

Tandlægeskræk er en af de almindeligste former for angst. 40 procent af voksne danskere lider af det. Mange af dem så voldsomt, at de enten helt undgår tandlægen eller udsætter besøget igen og igen. De får det simpelthen fysisk dårligt og er fobisk angste. I visse tilfælde så meget, at det påvirker arbejdslivet og de sociale relationer. En ond cirkel er i gang med undgåelse, skam og flovhed – både over angsten og over de efterhånden ødelagte tænder, som både påvirker tyggefunktionen og udseendet. Men det er muligt at gøre noget ved sin tandlægeskræk!

Tandlægeskræk – slap af i stolen indeholder:

• afspændingsøvelser for skuldre, nakke og kæbeled
• en visualisering af et ideelt tandlægebesøg
• en mindfulness-meditation med fokus på åndedrættet, som kan anvendes i den konkrete tandlægesituation.

En kombination af disse fysiske og mentale teknikker udgør et effektivt værktøj til at opnå større kontrol over sin tandlægeskræk.

Indtalt af afspændingspædagog Klaus Kornø Rasmussen.

Forord af tandlæge Karin Kornø Rasmussen.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Der er ingen kommende øvrige arrangementer

Kommende udgivelser

, , , ,
Et godt studieliv kommer ikke af sig selv. Det afhænger af dine valg og handlinger – og ikke mindst af det studiemiljø, du er en del af.
Udkommer Tirsdag 11. maj 2021

,
Hvad er samskabelse? Hvad sker der med samskabelse, når den møder virkeligheden og hverdagen? Kan samskabelse indfri de store ambitioner om fremtidens velfærdssamfund?
Udkommer Tirsdag 18. maj 2021

Ny test på vej. SEF vurderer den gensidige påvirkning af sprog og eksekutive funktioner hos børn og unge 9-18 år. Forventet udgivelse i foråret 2021
Udkommer Mandag 31. maj 2021

,
Hjælp os med at få færdiggjort SPA, så testen kan komme ud og skabe værdi i praksis i arbejdet med børn og unge med vanskeligheder.
Udkommer Mandag 31. maj 2021

Alle kommende udgivelser

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.