Af Guy Winch

Førstehjælp til sårede følelser

Sådan håndterer du afvisning, skyld, fejltagelser og andre af hverdagens psykiske skrammer

  • Bog
    -
    1
    +
    150,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    149,00 kr.
I alt
150,00 kr.
120,00 kr. ekskl. moms
Vi får alle psykiske skrammer gennem livet. Psykolog Guy Winch giver her en konkret håndsrækning til dig, der gerne vil være mere modstandsdygtig, styrke dit selvværd og give slip på nutidens og fortidens sorger og problemer.

Vi får alle psykiske skrammer gennem livet. Fejltagelser, skyld, afvisning og tab er nemlig en del af livet på linje med en hudafskrabning eller en forstuvet fod. Alle ved, hvordan man sætter plaster på såret og lægger is på anklen, men vores psykologiske førstehjælpskasse er ikke kun halvtom – den er ikke-eksisterende.

Heldigvis findes der gode råd og effektiv førstehjælp til sårede følelser!

På baggrund af den nyeste forskning og eksempler fra det virkelige liv, giver psykolog Guy Winch i denne bog enkle og effektive behandlingsforslag – trin-for-trin. Førstehjælp til sårede følelser er en konkret håndsrækning, skrevet til dig, der gerne vil være mere modstandsdygtig, styrke dit selvværd og give slip på nutidens og fortidens sorger og problemer, som holder dig tilbage i livet.

Guy Winch er praktiserende psykolog i New York, forfatter og blogger på Huffington Post. Hans foredrag på TED.com om bogens emne er set 2,5 mio. gange og er på top 5 over de mest inspirerende TED Talks.

Oversat fra engelsk af Karen Fastrup.

Fakta

Udgivelsesår
2015
ISBN (Bog)
978-87-7158-206-2
ISBN (E-bog)
978-87-7158-207-9 (ePub)
Antal sider
286

Om forfatteren

GW
Guy Winch

Guy Winch, ph.d., er autoriseret psykolog, keynote og TED speaker, samt forfatter hvis bøger er blevet oversat til 19 forskellige sprog. Guys TED talk, Why We All Need to Practice Emotional First Aid om hans seneste bog Emotional First Aid: Healing Rejection, Guilt, Failure, and Other Everyday Hurts (dansk oversættelse: Førstehjælp til sårede følelser) er blevet set mere end 2,5 millioner gange og ligger blandt de 5 mest inspirerende taler på TED.com. Guy skriver endvidere den populære Squeaky Wheel Blog på Psychology Today.com og blogger for Huffington Post. Han optræder ligeledes på det rådgivende forum på Yahoo Health and Fatherly.com. Ligesom han ofte bliver interviewet til store nationale publikationer såsom The New York Times, Washington Post, Time, magasiner såsom Women’s Day, Esquire, Men’s Health, Real Simple og Forbes.com, CNN.com m.fl.

Anmeldercitater

Den vil være værdifuld for såvel personer, der til dagligt er i kontakt med mennesker, som har brug for en håndsrækning, som for personer der selv ønsker sig at få en sådan håndsrækning, der vil styrke egen modstandskraft og selvværd.

Psykolog Hannah Wang-Dantzer, Pædagogisk Psykologisk Tidsskrift, oktober 2016

Behandlingsforslagene i denne glimrende bog om sårede følelser involverer ofte at overveje, tænke efter og skrive tanker ned, men der gives fx også en opskrift på, hvordan man giver en effektiv undskyldning og kommunikerer hensigtsmæssigt.

Grethe Lorentzen, Lektørudtalelse (15/50), DBC Medier

Relaterede varer