Af Julia Buckroyd

Forstå dine spisevaner

Spis, uden at bekymre dig om det

  • Bog
    -
    1
    +
    100,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    99,00 kr.
I alt
100,00 kr.
80,00 kr. ekskl. moms
Hvis du er bekymret over dine spisevaner eller dit forhold til mad, kan du med denne bog lære at takle dine følelser i forhold til mad, spisning og spisevaner.

Denne bog er skrevet til dig, der er bekymret over dine spisevaner og kan have svært ved at håndtere dit forhold til mad.

Mange af os spiser mere end vi har behov for, og prøver at klare det med at gå på kur eller lægge bånd på vores spisevaner. Vi ved måske godt, at vi ikke spiser sundt, men alligevel har vi svært ved at ændre vores kost og bruger en stor del af vores liv på at bekymre os om, at vi har spist for meget.

Forstå dine spisevaner kan lære dig at takle følelserne i forhold til mad, spisning og spisevaner. Bogen viser også, hvordan du igen kan gøre mad til en nydelse – og ikke en trussel, en endeløs række af fristelser eller en kilde til skyld og skam.

Julia Buckroyd, som er specialist i behandling af spiseforstyrrelser, tager udgangspunkt i tilknytningsteorien, som lægger vægt på betydningen af barndommens oplevelser for vores senere liv. Bogens temaer er bl.a. puberteten og det svære ved at blive voksen, forholdet mellem mødre og døtre og spiseforstyrrelse som reaktion på seksuelt misbrug. Bogen har desuden et særskilt kapitel om mænd og spiseforstyrrelser, som er et stigende problem. Temaerne belyses også gennem cases fra Julia Buckroyds arbejde som behandler gennem 30 år.

Oversat fra engelsk af Vibeke Sandberg.

Forord og dansk bearbejdelse af kapitel 12: Råd og hjælp af psykolog Birgitte Hartvig Schousboe.

Fakta

Udgivelsesår
2014
ISBN (Bog)
978-87-7706-974-1
ISBN (E-bog)
978-87-7158-152-2 (ePub)
Antal sider
246

Om forfatteren

JB
Julia Buckroyd

JULIA BUCKROYD, rådgiver, psykoterapeut, professor emeritus ved University of Hertfordshire i England, hvor hun har etableret forskningscentret The Obesity and Eating Disorders Reseach Center. Hun har arbejdet med spiseforstyrrelser siden 1984. På baggrund af forskningen og arbejdet som behandler hjælper hun mennesker med spiseforstyrrelser til at bryde dårlige mønstre og genvinde deres liv. Julia Buckroyd er forfatter til flere bøger, har lavet tv om spiseforstyrrelser og holder foredrag og workshops om emnet.

Anmeldercitat

"Hjælp til såvel folk med spise- forstyrrelse som pårørende og sundhedspersonale."

Jette Landberg, Lektørudtalelse (15/02), DBC Medier

Relaterede varer