Genert på den gode måde

Rigtig mange mennesker er så generte, at det begrænser dem i deres valg. Måske kender du det selv? Du ankommer til et møde, et kursus eller en fest og står alene og kæmper med dig selv: Skal du gå hen og snakke med de andre – eller holde dig for dig selv? Vælger du det sidste, lader du dig styre af din generthed. Så har du brug for denne bog.

Der er ikke noget i vejen med at være genert. Det er ikke en psykisk defekt, der skal kureres, men et personlighedstræk, du skal lære at tage højde for i din hverdag. Denne bog lover dig ikke, at du slipper af med din generthed, men giver dig hjælp, så det bliver dig, der styrer genertheden – ikke omvendt. Du lærer, hvordan du takler genertheden ved langsomt at bryde med tanke- og handlemønstre, så du kommer til at trives bedre i sociale sammenhænge. Med andre ord: Hvordan du kan blive genert på den gode måde.

Genert på den gode måde er et 30-dages arbejdsprogram. Undervejs besvarer du testspørgsmål og reflekterer over, hvordan du oplever at være genert, og hvordan du kan arbejde med din generthed ud fra din nye viden. I hvert kapitel deler mange andre generte mennesker ud af deres oplevelser og erfaringer.

Oversat fra engelsk af Sofie Hauch Winiarczyk.