Af James W. Pennebaker og John F. Evans

Skriv dit liv

Sådan håndterer du problemer og traumer med ekspressiv skrivning

  • Bog
    -
    1
    +
    150,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    149,00 kr.
I alt
150,00 kr.
120,00 kr. ekskl. moms
Sæt ord på problemerne, og få det bedre - det er den simple og effektive grundsætning for denne bog, der er en praktisk guide til ekspressiv skrivning.

Ekspressiv skrivning er en videnskabeligt funderet skrivemetode, der hjælper dig til at udtrykke og håndtere problemer og traumer.

Bogen forklarer den teoretiske baggrund for metoden og rummer en lang række praktiske eksempler og skriveøvelser, der er lige til at gå i gang med. Bogen indeholder bl.a. et 4-dages basisforløb med 20 minutters skrivning om dagen samt et 6-ugersprogram med forskellige skriveteknikker hver uge, instruktioner i forskellige skriveteknikker og i at analysere det, du har skrevet.

SKRIV DIT LIV er grundbogen og klassikeren i ekspressiv skrivning, der for første gang er udkommet på dansk. Denne nye reviderede udgave er skrevet af psykolog James W. Pennebaker, grundlæggeren af ekspressiv skrivning som metode, i samarbejde med John F. Evans.

Dansk udgave ved cand.mag. Malene Ravn og cand.psych. Mette Bram.

Læs mere på Skrivditliv.com.

Fakta

Udgivelsesår
2015
ISBN (Bog)
978-87-7158-102-7
ISBN (E-bog)
978-87-7158-103-4 (ePub)
Antal sider
240

Om forfatteren

JP
James W. Pennebaker

James W. Pennebaker er psykolog og grundlæggeren af ekspressiv skrivning som metode.

Anmeldercitat

"Bogen må absolut betragtes som en grundbog i ekspressiv skrivning, da den er skrevet af selve grundlæggeren. Samtidig er den let at bruge og har et helt konkret program."

Jette Landberg, lektørudtalelse (15/22), DBC Medier

Relaterede varer