Åsa Nilsonne
Bøger af Åsa Nilsonne
-
Mindfulness i hjernen
Levende og let tilgængeligt beskriver psykiater Åsa Nilsonne de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness og hvordan det påvirker hjernen.
280,00 kr.
-
At leve livet sammen
Lær at anerkende andre, og dig selv, og du vil både vise og få respekt. En relation, der er præget af medfølelse og respekt, giver glæde og plads til udvikling.
140,00 kr.
-
Hvem bestemmer i dit liv?
Det opmærksomme nærvær, vores evne til at være til stede i nuet, hjælper os til at forstå, hvordan vi kaperer information om omgivelserne, hvordan vi fortolker den, og hvordan vi reagerer på den. Når vi er opmærksomt nærværende i nuet, bliver vi mere bevidste om vores egen oplevelse af omverdenen og om, hvordan den påvirker os.
150,00 kr.
-
Grundbog i dialektisk adfærdsterapi
DAT (Dialektisk Adfærds Terapi) er en ny metode til at hjælpe selvmordstruede klienter og mennesker med en borderline personlighedsforstyrrelse med at håndtere den udtalte emotionelle ustabilitet, tendensen til impulsstyret adfærd, identitetsforvirringen, de intense og ustabile forhold til andre samt den selvdestruktive adfærd. DAT ruster klienterne til at kunne handle i egen interesse, være udømmende til stede i nuet og ved…
430,00 kr.