Af Steven C. Hayes
Slip tanketyranniet
Af Steven C. Hayes i samarbejde med Spencer Smith. Hvad nu hvis smerte er en naturlig og uafvendelig del af livet, mens det er vores evige forsøg på at bekæmpe og kontrollere smertefulde oplevelser, der gør os utilfredse og endda syge? ACT-metoden (Acceptance, Commitment and Therapy) bygger på, at fuld accept af virkeligheden omkring os, sammen med engagement og mindfulness,…
350,00 kr.
