Når man er flyttet hjemmefra, skal man klare alt det hårde arbejde selv: stå op, købe ind og betale regninger. Det kan være ekstra svært, hvis man har ADHD eller ADD. Men der er hjælp at hente.
Bogen er fuld af gode råd, lifehacks og redskaber til at få en god hverdag:
– Få hjælp og gode rutiner
– Få styr på tiden og struktur på tingene
– Håndter dine følelser og få styr på dit temperament
– Få hold på økonomien og alt det med småt
De korte kapitler og oversigter er overskuelige og lige ud af posen. Der er masser af forståelse – ikke noget med skældud og løftede pegefingre Bogen løser ikke alle problemer. Vasketøj og regninger bliver ikke mere spændende, men det er ret rart at have (nogenlunde) styr på sine ting og klare sig selv.
GOD HVERDAG er skrevet særligt til unge med ADHD, ADD og almindeligt roderi. Den er også til forældre og andre, der vil give en hjælpende hånd. Så kan man jo tage en kop kaffe eller et slag kort i stedet for. Det hele står i bogen!
Fakta
- Udgivelsesår
- 2023
- ISBN (Bog)
- 9788771853766
- ISBN (E-bog)
- 9788771853773 (ePub)
- Antal sider
- 112
Om forfatteren
Anmeldelser
Denne bog er en skøn lille, overskuelig samling af råd og redskaber [...] Den peger aldrig fingre, men beskriver stille og roligt, hvad det er ved ADHD, der giver så store udfordringer. Straarup skriver, så man fornemmer en klar solidaritet og omsorgsfuldhed men også en klar forventning om, at vi med ADHD sagtens kan lære at mestre vores hverdag - i hvert fald de fleste dage. For bogen er heller ikke naiv, og jeg er særligt begejstret for, at der bruges så meget plads på at understrege vigtigheden i at bede om hjælp, hvad enten det er fra familie og venner, bostøtten eller SPS-vejlederen.
Marie Ågård Bennike, læsevejleder
Én af de udfordringer, jeg ofte møder i mit arbejde med unge og voksne med ADHD/ ADD, er at få ting gjort [...] GOD HVERDAG er fyldt med gode fifs og redskaber til øget mestring af hverdagen og er med sin nænsomme og anerkendende tilgang en bog, jeg anbefaler til mine klienter. Bogens lette og overskuelige udtryk gør den nem at gå til, og de underfundige illustrationer understøtter bogens vigtige pointer på fineste vis.
Janne Gytz Fristed, selvstændig psykolog
Denne bog vil være en kærkommen støtte for både forældre, kontaktpersoner og bostøtter til unge mennesker med ADHD og ADD til at hjælpe de unge mennesker godt i gang med at være flyttet hjemmefra.
Peter Baaer, uddannelsesvejleder, tidl. specialunderviser og forfatter
Den er let, ligetil og fyldt med gode lifehacks […] Den her bog har jeg manglet både som mor og som psykolog.
Jeanet Pedersen, psykolog
En rigtig anvendelig og praktisk guide til ungdomslivet, når man lever med ADHD/ADD.
