Styrk selvtilliden
Bog

Styrk selvtilliden

Overvind din usikkerhed med ACT

978-87-7706-757-0, 2012, 302 sider

263,20 kr. u/moms
329,00 kr. m/moms

Russ Harris repræsenterer metoden ACT, der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv

Artikel

Russ Harris gæstede Danmark i foråret 2012. Læs interview- artiklen Russ Harris på visit af Maria Krøl og Ole Taggaard Nielsen fra Psykolog Nyt nr. 20, 2012.

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.

"... Gør dig selv den tjeneste at læse denne bog. Du kan opnå at blive fri til at opføre dig, som den person du gerne vil være og gøre de ting, du gerne vil gøre. Med ægte selvtillid..."
Susanne Mitchell Lindhard, Angstavisen april 2012.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

,
2. udgave af grundbogen er gennemskrevet og opdateret med ny litteratur og nye kapitler, bl.a om grafisk facilitering.
Udkommer Fredag 21. juni 2019

,
Denne bog kombinerer low arousal-principperne og den personcentrerede tilgang. Nøglebegreberne er autonomi, selvkontrol, pædagogisk kapital og ikke mindst etik.
Udkommer Mandag 24. juni 2019

,
Nyt prøvemateriale til mellemtrinnet. EVALD afdækker elevernes forståelse af fag- og skønlitterære tekster.
Udkommer Torsdag 1. august 2019

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Der er ingen kommende forlagsarrangementer

Øvrige arrangementer

Der er ingen kommende øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.