Styrk selvtilliden
Bog

Styrk selvtilliden

Overvind din usikkerhed med ACT

978-87-7706-757-0, 2012, 302 sider

264,00 kr. u/moms
330,00 kr. m/moms

Russ Harris repræsenterer metoden ACT, der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv

Artikel

Russ Harris gæstede Danmark i foråret 2012. Læs interview- artiklen Russ Harris på visit af Maria Krøl og Ole Taggaard Nielsen fra Psykolog Nyt nr. 20, 2012.

Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve?

Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os selv.

Russ Harris repræsenterer metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. Trin for trin hjælper han dig med at kortlægge dine egne værdier og udvikle selvtillid, så du kan skabe et meningsfuldt liv. Selvtillid er ikke en følelse, vi passivt skal afvente, men en måde at handle på, forklarer Harris – som i bogen punkterer mange myter om selvtillid og succes.

Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.

"... Gør dig selv den tjeneste at læse denne bog. Du kan opnå at blive fri til at opføre dig, som den person du gerne vil være og gøre de ting, du gerne vil gøre. Med ægte selvtillid..."
Susanne Mitchell Lindhard, Angstavisen april 2012.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Alle forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Kommende udgivelser

Konkrete metoder, tilgange, viden og erfaringer giver inspiration til at lede i en tid, hvor klassiske ledelsesmodeller og organisationsstrukturer er under opbrud.
Udkommer Fredag 26. februar 2021

,
Hvad er kompetenceudvikling? Hvordan arbejder man seriøst og strategisk med kompetenceudvikling, så både organisationen og den enkelte når i mål?
Udkommer Mandag 1. marts 2021

,
Hvad er psykoterapi? Hvilke forskellige retninger er de mest almindelige? Hvordan virker psykoterapi? Hvordan foregår det i praksis?
Udkommer Onsdag 3. marts 2021

Giver et historisk og teoretisk overblik over begrebet coaching og belyser forskellige tilgange til praksis, som samles i ti bud på god coachingpraksis.
Udkommer Torsdag 25. marts 2021

Alle kommende udgivelser

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.