Af Thich Nhat Hanh

Stilhed

Stilhedens kraft i en støjende verden

  • Bog
    -
    1
    +
    230,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    160,00 kr.
I alt
230,00 kr.
184,00 kr. ekskl. moms
Thich Nhat Hanh, buddhistisk munk og læremester, forklarer i denne bog, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro.

“Stop støjen i dit hoved, så livets vidunderlige lyde kan høres.”

Vi kan bruge lang tid på at lede efter lykken, selvom verden omkring os er fuld af små mirakler. Vores hjerter og hoveder er så fulde af støj, at vi ikke altid kan høre lyden af livet og kærligheden – kaldet. Vi har brug for stilheden for at høre dette kald og besvare det.

Denne bog indeholder øvelser og forklarer, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro.

Oversat fra engelsk af Rasmus Hastrup.

Fakta

Udgivelsesår
2016
ISBN (Bog)
978-87-7158-177-5
ISBN (E-bog)
978-87-7158-178-2 (ePub)
Antal sider
172

Om forfatteren

TH
Thich Nhat Hanh

Vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter, digter og fredsaktivist. Forfatter til en lang række bøger om bl.a. mindfulness, meditation og konfliktløsning. THICH NHAT HANH regnes for en af de mest indflydelsesrige buddhistiske ledere i den vestlige verden, næst efter Dalai Lama. Og han blev nomineret til Nobels Fredspris af Martin Luther King, Jr. Hanh bor i Plum Village, hans meditationscenter i Frankrig, og afholder retreats over hele verden i kunsten at leve med mindfulness. Besøg forfatteren på www.plumvillage.org

Om forfatteren

Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter og fredsaktivist. Hanh regnes for en af de mest indflydelsesrige buddhistiske ledere i den vestlige verden, næst efter Dalai Lama.

 

Citat fra bogen

“Den ægte mindfulness kræver ikke, at man mediterer siddende eller følger et sæt fastlagte retningslinjer. Det indebærer at se dybt i os selv og finde indre fred … når vi kan finde rum og ro indeni, udstråler vi uanstrengt fred og glæde.”

Anmeldercitater

En bedre anbefaling af en bog med dette tema kan næppe gives.

Lars Harrekilde, Nyt Aspekt, oktober 2016

Bogen er en god begynderguide om vigtigheden af at standse den mentale støj i hjernen.

Grethe Lorentzen, DBC, juli 2016

Relaterede varer