
Fra skam til selvrespekt
Skam er en af de sværeste følelser at håndtere, fordi den angriber selvrespekten og kan føre til negative selvbilleder samt psykiske problemer som fx depression, angst, spiseforstyrrelser, misbrug og selvmord. Hvis man ikke erkender skammen, styrer den ens liv i det skjulte.
Marta Cullberg Weston beskriver skammens mange ansigter og viser, hvordan man kan håndtere skamsituationer på en konstruktiv måde. I bogen deles de forskellige former for skam op i farverne:
- Rød: almindelig skam over at have dummet sig
- Sort: kulturel skam, som den viser sig i mange æreskulturer
- Lyserød: diffus skamfølelse skabt af mediernes og reklamernes normer for succes
- Hvid: dyb, kronisk skam over at være til.
Forskellen på skyld og skam defineres, og flere temaer belyses, blandt andet skamløshed, seksuel skam og mænds og kvinders forskellige opfattelser af skam. Fra skam til selvrespekt er lettilgængelig og indeholder mange eksempler hentet fra klinisk praksis.
Bogen henvender sig til psykologer, psykoterapeuter og andre behandlere samt til almindeligt interesserede.
Oversat fra svensk af Vibeke Sandberg.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2010
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-585-9
- Antal sider
- 251
Anmeldercitat
Fuld af lærerige eksempler og gode råd om, hvordan du bedst håndterer forskellige skamfulde situationer
Heidi Korsgaard, Psykologi nr. 2, 2010
Relaterede varer
-
Tændt
Kender du følelsen af ikke at have lyst til sex? Med et biologisk afsæt inviterer psykolog og parterapeut Frej Prahl dig til at bryde med dine vante forestillinger om, hvordan et sexliv skal være, så du og din partner igen kan få mere lyst ind i jeres liv.
230,00 kr. -
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af chefpsykolog Irene Oestrich, der er en af landets førende eksperter på feltet og kendt fra tv-udsendelserne Recepten på lykke med B.S. Christiansen.
225,00 kr. -
Min krop
En personlig og hudløs fortælling om at være berømt og sexet og samtidig have stærke holdninger til feminisme, seksualitet, samtykke, selvværd og magt.
249,00 kr. -
Skammen, nuet & nærværet
Tankevækkende bog om skammen, som alle kender til, men de færreste vil vide af.
299,00 kr.