Af Irene Henriette Oestrich

Kognitiv coaching

Forøg din ydeevne med kognitive principper

  • Bog
    -
    1
    +
    300,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    208,00 kr.
I alt
300,00 kr.
240,00 kr. ekskl. moms

Dine tanker og følelser styrer din adfærd og farver dine beslutninger og måden, du løser problemer på i dit samvær med andre mennesker samt i den måde, du kommunikerer på. Når disse processer er sunde, opstår der trivsel og vækst, og når de er syge, medfører det destruktion og mistrivsel.

I denne bog gives en grundig beskrivelse af de kognitive principper samt præsenterer en række metoder fra den kognitive terapi, som er særligt velegnede til coaching: indlæring og udviklingen af færdigheder, copingstrategier, modstandskraft, målformuleringer og evnen til at løse problemer i hverdagen.

Kognitive metoder har høj evidensstøtte og kan anvendes til coaching, når der skal være effektivitet i forhold til at hjælpe mennesker med at øge deres ydeevne og problemløse i en række livssituationer.

Indeholder detaljerede metodebeskrivelser, arbejdsskemaer, konkrete øvelser og illustrative eksempler.

Kognitiv coaching – Forøg din ydeevne med kognitive principper er skrevet til professionelle, der ønsker at coache med kognitive principper, samt til den coachede, der er interesseret i teorien og metoden bag kognitiv coaching. Bogen kan også bruges som selvhjælpsbog.

Irene Henriette Oestrich er chefpsykolog og specialist i kognitiv psykoterapi.

Fakta

Udgivelsesår
2010
ISBN (Bog)
978-87-7706-564-4
ISBN (E-bog)
978-87-7706-753-2 (ePub)
Antal sider
224

Om forfatteren

Irene Henriette Oestrich

Irene Henriette Oestrich er cand.psych.aut., ph.d., adj. professor, specialpsykolog i psykiatrien og chefpsykolog på Psykiatrisk Center Frederiksberg. Hun er pioner inden for det kognitive psykoterapeutiske felt. I sit arbejde har Irene fokus på patientens bedste interesse og har særlig ekspertise inden for øgning af selvværd, modstandskraft og opbygning af sociale færdigheder på tværs af diagnoser og problemområder.

Anmeldercitat

... Lettilgængelig lærebog som måske kan blive et standard- værk for kognitiv coaching ...

Erik Nicolaisen Høy, DBC Lektørudtalelse 34/2010

Relaterede varer