Vind over din Bekymring
En guide til større børn i at håndtere angst
Bekymring har det med at vokse. En lille ting kan pludselig vokse til at blive en RIGTIG STOR TING. Den forvoksede Bekymring er snedig og overtaler børn til at gøre ting, der holder angsten i gang. Det kan være hårdt at kæmpe imod sin Bekymring, men der er håb forude!
VIND OVER DIN BEKYMRING lærer de 9-13-årige og deres nærmeste voksne nogle helt særlige færdigheder, der gør det lettere at få øje på – og overvinde – bekymringer og frygt.
Bogen er fuld af smarte, praktiske og gennemprøvede teknikker, der er lige til at gå til og skrevet til børn i et lettilgængeligt sprog. Bogens fokus er at gå fra viden til handling, og fra at være bekymret og tilbageholdende til at være glad og fri.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2022
- ISBN (Bog)
- 978-87-7158-920-7
- ISBN (E-bog)
- 978-87-7158-921-4 (ePub)
- Antal sider
- 112
Om forfatteren
Relaterede varer
-
Der er sket noget slemt
Guider børn i alderen 6 til 12 år og deres nærmeste voksne igennem svære samtaler om alvorlige verdensbegivenheder, fra miljøkriser til menneskelige tragedier.
195,00 kr.
-
Jeg tør bare ikke. Om børn og angst
Nogle børn kan af og til være så bange, at der er opgaver eller udfordringer, de ikke kan klare. Denne bog giver børn i 4-8 årsalderen - og deres voksne - ideer og tips til hvordan de kan gå imod angsten i stedet for at gå med den.
200,00 kr.
-
Hvad nu hvis? Om børn og angst
I denne bog kan du møde børn i aldersgruppen 9-13 år der oplever angst i forskellig grad og i forskellige situationer. De voksne omkring børnene forsøger at hjælpe på hver deres måde.
200,00 kr.
-
Hjælp dit ængstelige barn
Alle børn bekymrer sig fra tid til anden. For nogen bider det sig fast – og så skal der hjælp til. Den finder du her.
329,00 kr.
-
Når du bekymrer dig for meget - hvad så?
Bekymringer kan fylde så meget, at de overskygger alt, og barnet vil derfor gøre næsten alt for at undgå de situationer eller ting, barnet er bange for.
200,00 kr.
-
Når du bliver hidsig - hvad så?
Denne bog giver teknikker til, hvordan børn kan lære at overvinde problemer med vrede. Ved hjælp af bogens eksempler, illustrationer og trinvise instruktioner lærer barnet, hvordan det kan slukke vreden, afkøle de vrede tanker, få kontrol over vreden og blive roligere og blive hørt.
200,00 kr.
-
Når du brokker dig for meget - hvad så?
Denne bog giver teknikker til, hvordan børn kan lære at overvinde negativitet og negative tanker. Bogens tegne- og skriveøvelser giver barnet de nødvendige færdigheder til at klare disse forhindringer, og de trinvise instruktioner lærer barnet at blive gladere og mere positivt.
200,00 kr.
-
Når det er uretfærdigt - hvad så?
Giver børn og deres forældre strategier og teknikker til at overvinde misundelse og jalousi. Bogen er baseret på kognitiv adfærdsterapi, og ved hjælp af trinvise opgaver og tegne- og skriveøvelser motiveres børn til at håndtere deres misundelse – så de kan sætte fulde sejl og have det sjovt undervejs!
200,00 kr.
-
Kort & godt om BØRN & ANGST
Hvad er angst? Hvorfor får børn angst, og hvilke typer angstlidelser findes der?
225,00 kr.
-
Jeg tør ikke, men gør det alligevel
Et væld af gode råd om, hvad man som forældre kan gøre, for at ens barn skal trives og have det godt.
230,00 kr.
-
Kend dine følelser
Bogen er fuld af øvelser, der lærer barnet eller den unge at genkende og beskrive følelser – og at skelne forskellige følelser fra hinanden, også når de viser sig samtidig. Når man kender sine egne og andres følelser, er det nemmere at få gode venner og selv være en god ven. Også med sig selv.
280,00 kr.