Mindfulness har mange positive effekter – men har også lige som legen særlig værdi i sig selv.
Mindfulness med børn rummer et inspirationskatalog af mindfulnessøvelser og lege – lige til at gå i gang med i klassen eller børnegruppen.
Bogen indeholder:
• Kortfattet baggrundsviden
• Viden om planlægning, strukturering og facilitering af børnegrupper
• 30 forskellige mindfulnessøvelser
• Forslag til relevante begreber, temaer og historier
• 15 lege der supplerer arbejdet med mindfulnessøvelser i grupper
• 2 forslag til strukturerede børnegruppeforløb: 1 til de yngre og 1 til de ældre
• 1 planlægningsskema.
Mindfulness med børn er praksisorienteret og overskueligt bygget op. Den er skrevet til fagpersoner, der arbejder med børn i børnehaver, skoler og fritidsordninger, og kan også bruges af forældre.
Bogen er fuld af ideer til sjove og lettilgængelige øvelser med børn.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2016
- ISBN (Bog)
- 978-87-7158-181-2
- ISBN (E-bog)
- 978-87-7158-182-9 (ePub)
- Antal sider
- 184
Om forfatteren
Relaterede varer
-
Mindfulness for børn og unge
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress. Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet ‘mindfulness’, og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens…
300,00 kr.
-
Efter mindfulness
Tematiserer nogle af de udfordringer, der møder dig, som regelmæssigt praktiserer mindfulness og kommer med bud på, hvad bevidsthedens vaner og mønstre betyder for dybden af stilhed - og hvordan man kan arbejde med den viden.
300,00 kr.
-
Søhesten Silles magiske solhilsen
Denne fine, illustrerede bog lærer børn fire yoga-solhilsener på en sjov og hensynsfuld måde. Alle børn kan have glæde af disse enkle yogaserier, og børn, der lider af stivhed i kroppen, har autisme, handicap eller en skade, har også mulighed for at være med og have det sjovt.
200,00 kr.
-
Mindfulness i hjernen
Levende og let tilgængeligt beskriver psykiater Åsa Nilsonne de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness og hvordan det påvirker hjernen.
280,00 kr.
-
Generation Præstation - slip presset
Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.
250,00 kr.
-
Lev med livets katastrofer
Revideret udgave af Jon Kabat-Zinns mindfulness-klassiker om at bruge kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom.
450,00 kr.