Af Anne van Stappen

Vær dig selv – Lille notesbog med øvelser (4)

- og få mod til (endelig) at sige fra

  • Bog
    -
    +
    75,00 kr.
I alt
75,00 kr.
60,00 kr. ekskl. moms
Hvis du nu har fået nok at svigte dig selv, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at turde være dig selv igen - og til at sige til og fra med respekt for alle og uden at såre nogen!

For nogle af os er det ikke nemt at sige fra. Vi er bange for at skuffe og såre andre og blive elsket mindre. Vi kan bedre lide at følge strømmen end at stå fast og være os selv.

Det at stå i skyggen af andre, visker os ud som mennesker og gør os negative og initiativløse. Det skader vores velvære og styrker ikke nødvendigvis de relationer, vi tror vi skåner ved ikke at sige nej.

Hvis du nu har fået nok at svigte dig selv, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at turde være dig selv igen – og til at sige til og fra med respekt for alle og uden at såre nogen!

Bogen rummer en masse skemaer og øvelser, hvor du kan træne dig i at sige nej, kommunikere godt og klart, træffe de rigtige beslutninger og få modet til at tage udfordringer op, udfolde din livsglæde og især styrke dit selvværd.

Det er muligt at leve og være sig selv – fuldt og helt!

Illustreret af Jean Augagneur.

Oversat fra fransk af Anne Lindskov Hansen.

Fakta

Udgivelsesår
2015
ISBN (Bog)
978-87-7158-340-3
Antal sider
64

Om forfatteren

Anne van Stappen

Anne van Stappen er læge, coach og konfliktmægler. Arbejder med relationercog med smertebehandling gennem samtaleterapi, inspireretcaf Non-Violent Communication. Forfatter til en lang række bøger om emnet,

Relaterede varer