Skarpe tanker
Bog E-bog

Skarpe tanker

Styrk dine kognitive færdigheder

978-87-7158-481-3, 2017, 168 sider

978-87-7158-482-0 (ePub), 2019,

223,20 kr. u/moms
279,00 kr. m/moms
156,80 kr. u/moms
196,00 kr. m/moms

Forstå din hjerne – og bliv skarpere til at lære nyt, huske og løse problemer.

Fås også som e-bog

Skarpe tanker fås også som e-bog. Vælg E-bog i feltet TYPE oven for.

E-bogen er en ePub fil med digitalt vandmærke.

Forstå din hjerne – og bliv skarpere til at lære nyt, huske og løse problemer.

Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen.

Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk og små ændringer, der skaber store forandringer.

Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har.

Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med!

SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder. Bogen kan også med fordel anvendes af mennesker med neurologiske lidelser, der påvirker de kognitive funktioner fx demens.

Indkøbskurv

Din kurv er tom.

Kommende udgivelser

PPR-håndbogen giver en grundig indføring i, hvilke arbejdsopgaver der kræves og efterspørges af Pædagogisk Psykologisk Rådgivning, PPR.
Udkommer Tirsdag 5. februar 2019

Her får lederen konkrete metoder, eksempler og råd, som giver inspiration og nye strategier til at håndtere de samtaler, du måske har en tendens til at undgå.
Udkommer Tirsdag 5. februar 2019

Alle kommende udgivelser

Kommende arrangementer

Forlagets arrangementer

Øvrige arrangementer

Alle øvrige arrangementer

Gode ideer er velkomne

Har du en idé til en bog? Et manus eller en synopsis? Mangler der en bestemt bog på markedet? Eller har du forslag til bøger, der bør oversættes til dansk? Så hører vi gerne fra dig - skriv til os på info@dpf.dk.

    Vi ser frem til at høre fra dig.