Af Russ Harris

Vælg kærligheden

Styrk parforholdet med ACT

  • Bog
    -
    +
    230,00 kr.
  • E-bog
    -
    +
    152,00 kr.
I alt
230,00 kr.
184,00 kr. ekskl. moms
Den ideelle bog til til par, der ønsker at øge intimiteten og styrke deres parforhold - baseret på behandlingsmetoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

“Find den rigtige partner, så vil du blive hel og forblive dybt forelsket for resten af livet uden at gøre noget for det” er en populær kærlighedsmyte, som kun vil give dig problemer. For sandheden er, at den perfekte partner og det perfekte parforhold ikke findes, og at alle par i perioder kæmper med kærligheden.

I denne selvhjælpsbog, som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), får du hjælp til alene eller sammen med din partner til at:

  • slippe kontrollen, åbne dig, handle på dine værdier og engagere dig
  • øge intimitet, forbundethed og omsorg ved hjælp af mindfulness
  • reducere smertefulde konflikter og bilægge gamle uoverensstemmelser
  • opbygge et tæt, kærligt og meningsfuldt parforhold på baggrund af dine værdier.

Vælg kærligheden er skrevet til alle, der ønsker at forbedre deres parforhold – eller ethvert forhold, som betyder noget fx til børn, forældre og venner.

Russ Harris er læge, terapeut, foredragsholder og forfatter til bl.a. Lykkefælden.
Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.

Andre bøger af samme forfatter: Lykkefælden af Russ Harris, ACT – Teori og praksis af Russ Harris.

Fakta

Udgivelsesår
2010
ISBN (Bog)
978-87-7706-644-3
ISBN (E-bog)
978-87-7158-066-2 (ePub)
Antal sider
267

Om forfatteren

Russ Harris

Russ Harris er læge, terapeut, foredragsholder og forfatter til bl.a. Lykkefælden.

Relaterede varer