Irene Henriette Oestrich
Bøger af Irene Henriette Oestrich
-
Sæt grænser
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
300,00 kr.
-
Grundbog i kognitive metoder
Første del giver en nuanceret indføring i de kognitive metoder. Med forankring i den kognitive model kortlægges terapiens stadier, miljøterapi, klassiske, transdiagnostiske og nyere metoder, bl.a. skemafokuseret terapi, ACT og dialektisk adfærdsterapi (DAT). Anden del omhandler de kognitive metoder i praksis.
530,00 kr.
-
Knubs i livet
Psykolog Irene Oestrich viser med denne bogs mange gode råd, anvisninger og eksempler, hvordan du kan udvikle din robusthed og modstandskraft og skabe strategier til at klare livets små og store kriser.
300,00 kr.
-
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af chefpsykolog Irene Oestrich, der er en af landets førende eksperter på feltet og kendt fra tv-udsendelserne Recepten på lykke med B.S. Christiansen.
225,00 kr.
-
Kognitiv coaching
Dine tanker og følelser styrer din adfærd og farver dine beslutninger og måden, du løser problemer på i dit samvær med andre mennesker samt i den måde, du kommunikerer på. Når disse processer er sunde, opstår der trivsel og vækst, og når de er syge, medfører det destruktion og mistrivsel. I denne bog gives en grundig beskrivelse af de kognitive…
300,00 kr.
-
Livskundskab og modstandskraft
Selvværd, livskvalitet og livsglæde kommer ikke af sig selv. Det kræver både livskundskab og psykisk modstandskraft. Begge dele kan læres ved personlig træning.
275,00 kr.
-
Kognitiv miljøterapi
Kognitiv terapi er den psykoterapeutiske behandlingsmetode, der i videnskabelige undersøgelser har vist sig at have bedst effekt i behandlingen af en række psykiske lidelser.
360,00 kr.
-
Kognitiv miljøterapi - Manual til patienten
Kognitiv terapi er den psykoterapeutiske behandlingsmetode, der i videnskabelige undersøgelser har vist sig at have bedst effekt i behandlingen af en række psykiske lidelser.
120,00 kr.
-
Selvværd og nye færdigheder - Manual til dig i udvikling
Det du selv tænker og føler i forhold til dig selv, er afgørende for at få et bedre selvværd.
250,00 kr.
-
Kognitiv miljøterapi - Manual til personalet
Denne manual indeholder en sammenfattende gennemgang af de kognitive behandlingsprincipper samt kognitive registreringsskemaer for personalet.
120,00 kr.
-
Selvværd og nye færdigheder - Manual til terapeuten
Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode egenskaber.
250,00 kr.
-
Tankens kraft
Grundig og inspirerende indføring i den kognitive terapi, dens metode, principper og anvendelse i praksis med mange illustrerende cases.
250,00 kr.