Kort & godt om OVERGANGSALDEREN
Hvad sker der med kroppen og sindet, når kvinder går i overgangsalderen – i tiden før og i årene bagefter? Hvorfor går kvinder overhovedet i overgangsalderen? Hvorfor får man hedeture og bliver sprød i humøret?
Speciallæge i kvindesygdomme Ditte Trolle giver kort og præcist svar på, hvad der sker i overgangsalderen, hvilke gener man kan få – og hvordan man afhjælper dem, enten med gode vaner, hormoner eller naturlægemidler.
KORT & GODT OM OVERGANGSALDEREN giver brugbar viden og gode råd om hedeture, søvnproblemer, ledsmerter, hjernetåge, humørsvingninger, sexlyst, vægt og hormoner, så man kan komme trygt gennem denne vigtige periode i alle kvinders liv.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2024
- ISBN (Bog)
- 9788771858501
- ISBN (E-bog)
- 9788771858518 (ePub)
- Antal sider
- 96
Om forfatteren
Anmeldelser
På få sider belyses de vigtigste aspekter af overgangsalderen, så alle kan være med - også uden at have en naturvidenskabelig baggrund [...] Meget informativ og velskrevet bog, som er lige til at gå til.
Lektørudtalelse, DBC
Læs den før din patient!
Lægemagasinet
Som læser får man relevant viden og gode bud på, hvordan man kan tackle de udfordringer, der følger med overgangsalderen fx igennem åndedrætsøvelser og survival-kit til sengekanten [...] Bogen kan anbefales til alle, der er i tvivl om, hvad overgangsalderen egentlig er, og hvordan man på en mere tryg måde kan håndtere og komme igennem denne, for mange, en svær periode.
Sygeplejevidenskab.dk
Relaterede varer
-
Kort & godt om SEKSUALITET
Hvad er seksualitet? Hvad er et godt sexliv? Hvad gør vi, når sexlysten forsvinder?
225,00 kr.
-
Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
Hvad er god selvtillid og et stærkt selvværd? Hvorfor kan det svigte? Og hvordan retter man op på det? Svarene kommer i denne lettilgængelige guide, skrevet af chefpsykolog Irene Oestrich, der er en af landets førende eksperter på feltet og kendt fra tv-udsendelserne Recepten på lykke med B.S. Christiansen.
225,00 kr.
-
Selvglad
Denne bog handler om at have en god og nærværende relation til sig selv er et vigtigt udgangspunkt for at kunne møde omverdenen og andre mennesker med nærvær og åbent sind. ... om at være menneske og finde hjem til sig selv
270,00 kr.
-
Stå af vægten
Forstå dine spisemønstre og få mere sundhed og balance i dit liv.
299,00 kr.
-
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet
Russ Harris præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.
329,00 kr.
-
FLIP-tænkning
Banebrydende international bestseller om, hvordan kunsten at FLIP-tænke kan ændre dit mindset, din vanetænkning og dit liv.
299,00 kr.
-
Gå og forstå
En guide til jer, der vil ændre jeres parforhold gennem samtaler og bevægelse af krop og sanser. Det foregår på vandringer ude i naturen. Der er altid en vej...
290,00 kr.
-
Ud i vildmarken
I denne til tider dybt personlige historie opfordrer Brené Brown os til at bruge tid sammen med mennesker, der ikke er som os. At lytte og deltage i de svære samtaler, opsøge glæden og være nysgerrige i stedet for at låse os fast i forsvarsposition.
260,00 kr.