Når du bekymrer dig for meget – hvad så? (2. udg. 2025)

* NYHED 26. AUGUST *

Børn, der bekymrer sig meget, kan have det rigtig svært. De undgår for alt i verden det, de er bange for. Men det får bare angsten til at vokse og brede sig. Og det går ud over barnets trivsel og udvikling. Det hjælper ikke på lang sigt, når de voksne beroliger, afleder og tilpasser situationen. Angsten kan hverken tvinges eller tales væk. Men hvad gør man så?

NÅR DU BEKYMRER DIG FOR MEGET – HVAD SÅ? er en guide til børn og forældre til kognitive teknikker, der er udviklet af psykologer og effektivt behandler angst og bekymringer. Teknikkerne er lette at arbejde med for alle, og for mange børn virker de med det samme.

Bogen har et klart og børnevenligt sprog, er fuld af nemme trin for trin-øvelser og er skrevet med metaforer og humor, der motiverer børn til at lære nye, vigtige færdigheder og overvinde deres bekymringer.

NÅR DU BEKYMRER DIG FOR MEGET – HVAD SÅ? er en selvhjælpsbog til de 6-12-årige. Den skal læses sammen med mor, far eller en anden voksen, der kan hjælpe med øvelserne og strategierne. Bogen er også et relevant redskab for pædagoger, lærere og psykologer, der arbejder med børn med angstsymptomer.