Af Anna Kåver og Åsa Nilsonne

At leve livet sammen

Hvem bestemmer i dit liv?

  • Bog
    -
    +
    140,00 kr.
I alt
140,00 kr.
112,00 kr. ekskl. moms
Læg i kurv
Lær at anerkende andre, og dig selv, og du vil både vise og få respekt. En relation, der er præget af medfølelse og respekt, giver glæde og plads til udvikling.

Vi ønsker at opbygge gode og holdbare relationer til andre, men det er ikke altid let. Ved at udvikle din medfølelse, både i forhold til andre og til dig selv, kan du træffe kloge beslutninger.

Denne bog hjælper dig med at nå målet ved brug af konkrete råd og enkle øvelser.

At leve livet sammen er en selvstændig fortsættelse af bøgerne At leve et liv, ikke vinde en krig og Hvem bestemmer i dit liv? De bygger alle tre på kognitiv adfærdsterapi og østerlandsk buddhisme og vil hjælpe dig til øget selverkendelse og livskvalitet.

Fakta

Udgivelsesår
2008
ISBN (Bog)
978-87-7706-510-1
Antal sider
168

Om forfatterne

Anna Kåver

Anna Kåver er psykolog, læge, psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, underviser i kognitiv adfærdsterapi og forfatter. Hun har skrevet fl ere populære bøger: Socialfobi ? frygt for andres kritiske iagttagelse, Kognitiv adfærdsterapi. En introduktion, At leve et liv, ikke vinde en krig, Lyt til følelserne ? og forstå deres betydning og Bekymringer ? at leve med tilværelsens uvished.

Åsa Nilsonne

Åsa Nilsonne er psykiater og seniorprofessor ved Karolinska Institutet i Stockholm og har været med til at introducere mindfulness i Sverige.

Anmeldelse

Bogen har mange små øvelser, der kan hjælpe læseren igennem og blive bedre til at fokusere på det positive og udviklende i andre mennesker.

Farmakonomen

Relaterede varer