Smilende hjerte meditationer med Lulu og Theo
Selv når de cykler til stranden en solskinsdag, kan Lulu og Theo blive irriterede og utålmodige. Deres hund, Bingo, fortæller i denne billedbog til børn i alderen 4-8 år om de smarte trick, Lulu og Theo bruger for at blive glade igen.
Historien er en sjov måde at lære at give slip på utålmodighed, frustration og vrede på ved hjælp af dybe vejrtrækninger, smil, visualiseringer, rolige bevægelser, berøring og lyde.
Oversat af Mette Lindbjerg Jørgensen.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2015
- ISBN (Bog)
- 978-87-7158-310-6
- Antal sider
- 48
Om forfatteren
Bogen er illustreret af forfatteren. Lisa Spillane er uddannet lærer i kunst og design fra NCAD i Dublin. Hun har en magistergrad i pædagogik og har grundlagt firmaet Artlink Ltd., som er en ngo, der fremmer kunstens vilkår i det nordvestlige Irland. Hun har lært meditation af qigong-mester Mantak Chia.
Anmeldercitater
"Den er så godt fortalt og fantastisk illustreret. Børnene kan godt lide at gøre øvelserne, det er nærmest som drama og bevægelseslege. Og samtidig lærer de sig smarte og hjælpsomme handlemuligheder. Det er bare en lille perle, denne bog."
Ester Lunddal, Børnehaveklasseforeningen, november 2015
"Bogen kan bruges af forældre, men også børn i institutioner kan få gavn af de enkle øvelser. [...] Anskaffes bredt da bogen udfylder et hul og er meget anvendelig i dagligdagen."
Henriette Olesen, lektørudtalelse (15/47), DBC Medier
Relaterede varer
-
Evigglads eventyrlige afspænding
Charmerende, illustreret bog, som lærer børn en effektiv afspændingsteknik, der kan bruges hvor som helst og når som helst til at håndtere bekymringer, stress, sorg eller mobning.
200,00 kr.
-
Frede Frøs fantastiske tale
Denne charmerende, illustrerede billedbog lærer børn fire forskellige vejrtrækningsteknikker på en sjov og interaktiv måde.
200,00 kr.
-
Kort & godt om VREDE
Hvorfor bliver man vred, og hvad sker der i kroppen? Hvornår bliver vrede problematisk?
225,00 kr.
-
Gal på alt og alle
Der er tale om problemvrede, når barnet alt for tit og alt for kraftigt får vredesudbrud eller raserianfald.
200,00 kr.
-
Søhesten Silles magiske solhilsen
Denne fine, illustrerede bog lærer børn fire yoga-solhilsener på en sjov og hensynsfuld måde. Alle børn kan have glæde af disse enkle yogaserier, og børn, der lider af stivhed i kroppen, har autisme, handicap eller en skade, har også mulighed for at være med og have det sjovt.
200,00 kr.
-
Mindfulness for børn og unge
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress. Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet ‘mindfulness’, og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens…
300,00 kr.
-
Når du bliver hidsig - hvad så?
Denne bog giver teknikker til, hvordan børn kan lære at overvinde problemer med vrede. Ved hjælp af bogens eksempler, illustrationer og trinvise instruktioner lærer barnet, hvordan det kan slukke vreden, afkøle de vrede tanker, få kontrol over vreden og blive roligere og blive hørt.
200,00 kr.
-
Når du brokker dig for meget - hvad så?
Denne bog giver teknikker til, hvordan børn kan lære at overvinde negativitet og negative tanker. Bogens tegne- og skriveøvelser giver barnet de nødvendige færdigheder til at klare disse forhindringer, og de trinvise instruktioner lærer barnet at blive gladere og mere positivt.
200,00 kr.