Find træningsbalancen
Bog E-bog *OBS: NEDSAT* Alle er enige om, at motion er sundt og sjovt. Træning giver dig overskud og følelsen af kontrol i en travl hverdag. Men når idealerne bliver ekstreme, og hele dit liv handler om træning, kost og præstationer, er der risiko for, at du mister balancen mellem sundhed og smerte.
Skal jeg fortælle dig om autisme?
Bog I denne bog kan du møde Tom – en dreng, der har autisme. Tom fortæller om sit liv med autisme set med hans øjne.
Skal jeg fortælle dig om adoption?
Bog I denne bog fortæller Marie om, hvordan det er at være adopteret set med hendes øjne, og hun præsenterer os for sine to venner, der også er adopteret.
Kort & godt om DEPRESSION
Bog E-bog Hvad er depression? Hvad sker der, når man får en depression? Hvorfor får man depression? Hvordan stilles diagnosen? Hvordan foregår behandlingen? Hvad kan man gøre? Og hvordan kan man hjælpe sine nærmeste, hvis de bliver ramt?
Dansen på deadline
Bog E-bog * OBS: NEDSAT* Vi er mange, som har gjort os selv afhængige af deadline-stress for at nå vores mål. Denne bog giver en videnskabelig forklaring på, hvorfor vi udskyder vores opgaver, og hvad vi kan gøre for at ændre denne adfærd.
Forstå dine spisevaner
Bog E-bog *OBS: NEDSAT* Hvis du er bekymret over dine spisevaner eller dit forhold til mad, kan du med denne bog lære at takle dine følelser i forhold til mad, spisning og spisevaner.
De utrolige småbørn
Bog Denne guide viser dig, hvordan du kan forstå og styrke dit lille barns fysiske, sociale, følelsesmæssige og sproglige udvikling. En del af bogen er en dagbog, hvor du kan samle dine minder om alt det, dit lille barn kan lide og ikke kan lide, om hans eller hendes yndlingssange og -historier og om jeres daglige rutiner.
Jeg tør bare ikke
Bog E-bog Nogle børn kan af og til være så bange, at der er opgaver eller udfordringer, de ikke kan klare. Denne bog giver børn i 4-8 årsalderen - og deres voksne - ideer og tips til hvordan de kan gå imod angsten i stedet for at gå med den.
Hvad nu hvis?
Bog E-bog I denne bog kan du møde børn i aldersgruppen 9-13 år der oplever angst i forskellig grad og i forskellige situationer. De voksne omkring børnene forsøger at hjælpe på hver deres måde.
Familiefred med dine voksne børn
Bog E-bog Sætter fokus på de problemer, der kan ligge til grund for konflikter og brud mellem forældre og deres voksne børn. Bogen byder på en række forældres fortællinger om, hvordan det er at miste kontakten til sit voksne barn - og måske også børnebørnene og giver gode råd til, hvordan man kan arbejde med at løse konflikterne og finde fred med situationen.