![](https://dpf.dk/app/uploads/2021/02/9468_Lykkefaelden_Mini_FORSIDE_FINAL-904x1024.png)
Lykkefælden – miniudgave
Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet
Denne bog er en illustreret miniudgave af Russ Harris’ internationale bestseller Lykkefælden. Vores idealer om, hvad lykke er, og hvor lykkelige vi skal være, gør os ofte endnu mere ulykkelige og frustrerede.
I bogen gør Russ Harris op med fire overordnede myter om lykke:
Myte 1: Lykke er den naturlige tilstand for mennesker
Myte 2: Hvis du ikke er lykkelig, er der noget galt med dig
Myte 3: For at skabe et bedre liv må vi udrydde alle negative følelser
Myte 4: Du bør være i stand til at kontrollere, hvad du tænker og føler.
Ved hjælp af den mindfulness-baserede tilgang ACT (Acceptance and Commitment Therapy) viser Russ Harris og Bev Aisbett teknikker til, hvordan du undgår at falde i ‘lykkefælden’ og i stedet finder ind til ægte velvære og et rigt og meningsfuldt liv.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2013
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-946-8
- Antal sider
- 168
Relaterede varer
-
Styrk selvtilliden
Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os…
330,00 kr. -
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet
Russ Harris præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.
329,00 kr. -
Myterne om lykke
Vores liv er styret af bestemte forestillinger om lykke og ulykke. Sonja Lyubomirsky giver i denne bog konkrete redskaber til at træffe sundere og mere velovervejede livsbeslutninger – uden om lykkemyterne.
100,00 kr. -
Kort & godt om DEPRESSION
Hvad er depression? Hvad sker der, når man får en depression? Hvorfor får man depression? Hvordan stilles diagnosen? Hvordan foregår behandlingen? Hvad kan man gøre? Og hvordan kan man hjælpe sine nærmeste, hvis de bliver ramt?
225,00 kr.