Få dig et liv

Kroniske smerter er en meget belastende tilstand både fysisk og psykisk. Det kan på én gang være uhåndgribeligt og svært at fatte. Når du som Bianca Solveig Stjerne må indse, at du fremover skal leve med kronisk sygdom, vil du stille dig selv mange spørgsmål: Hvordan skal mit liv nu blive? Kan jeg alligevel få et godt liv? Hvad skal jeg sige farvel til? Hvad med alle mine drømme?

Måske mener du ganske enkelt, at det, at du er blevet syg, ikke er retfærdigt. Men uanset om det er retfærdigt eller ej, må du hjælpe dig selv. Det er netop derfor, at Bianca har skrevet denne bog fyldt med inspiration og forskellige værktøjer til at blive en god selvhjælper, så du kan lære at tackle dine daglige udfordringer. Bianca forsøger at give dig et kærligt spark bagi og at få dig til at tage ansvar for dig selv, din sygdom og dit liv.

Få dig et liv er en arbejdsbog med øvelser og opgaver, hvor du kan gå tilbage eller hoppe frem til netop det kapitel eller det emne, du finder relevant. Forfatterens vil vise dig, at du ikke er alene, og du vil blandt andet møde en håndfuld modige kronikere og pårørende, som gerne deler deres historier, tanker og erfaringer fra et liv med kronisk sygdom.

Bogen er for alle kronikere og deres pårørende. Uanset om du har sklerose, kroniske smerter, stress, fibromyalgi, gigt, hjerte-kar-sygdomme, astma, muskel- og skeletlidelser, diabetes, migræne, allergi eller en anden kronisk sygdom, så er bogen til dig.

Forord af coach og forfatter Sofia Manning samt indledende kapitel af cand.psych., privatpraktiserende psykolog Carsten Simonsen.