Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

I et enkelt og klart sprog forklarer Esben Hougaard, professor i klinisk psykologi, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår, og hvordan den kan behandles. Der er særlig fokus på de angstlidelser, som flest søger behandling for – panikangst og socialfobi.

Bogen byder på en grundig gennemgang af de kognitive behandlingsmetoder – metoder, som arbejder med at opspore, undersøge og bekæmpe de negative tankemønstre, der udløser og fastholder angsten. Bogen indeholder også konkrete eksempler, skemaer og træningsøvelser, som kan være en hjælp både for dem, der selv prøver at komme angsten til livs, og for dem, der modtager kognitiv terapi for deres angstlidelse.

Også behandlere vil kunne have stort udbytte af bogen.

Bidrag af: Esben Hougaard, Nicole Rosenberg, Tine Falk, Mikkel Arendt, Birgit Bennedsen, Allan Jones, Signe Nielsen og Charlotte Juul Sørensen.