Af Thich Nhat Hanh

Stilhed

Stilhedens kraft i en støjende verden

  • Bog
    -
    +
    230,00 kr.
  • E-bog
    -
    +
    160,00 kr.
I alt
230,00 kr.
184,00 kr. ekskl. moms
Thich Nhat Hanh, buddhistisk munk og læremester, forklarer i denne bog, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro.

“Stop støjen i dit hoved, så livets vidunderlige lyde kan høres.”

Vi kan bruge lang tid på at lede efter lykken, selvom verden omkring os er fuld af små mirakler. Vores hjerter og hoveder er så fulde af støj, at vi ikke altid kan høre lyden af livet og kærligheden – kaldet. Vi har brug for stilheden for at høre dette kald og besvare det.

Denne bog indeholder øvelser og forklarer, hvordan mindfulness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro.

Oversat fra engelsk af Rasmus Hastrup.

Fakta

Udgivelsesår
2016
ISBN (Bog)
978-87-7158-177-5
ISBN (E-bog)
978-87-7158-178-2 (ePub)
Antal sider
172

Om forfatteren

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter, digter og fredsaktivist. Forfatter til en lang række bøger om bl.a. mindfulness, meditation og konfliktløsning.

Citat fra bogen

“Den ægte mindfulness kræver ikke, at man mediterer siddende eller følger et sæt fastlagte retningslinjer. Det indebærer at se dybt i os selv og finde indre fred … når vi kan finde rum og ro indeni, udstråler vi uanstrengt fred og glæde.”

Anmeldelser

En bedre anbefaling af en bog med dette tema kan næppe gives.

Lars Harrekilde, Nyt Aspekt

Bogen er en god begynderguide om vigtigheden af at standse den mentale støj i hjernen.

Grethe Lorentzen, DBC

Relaterede varer