-
Hvem bestemmer i dit liv?
Det opmærksomme nærvær, vores evne til at være til stede i nuet, hjælper os til at forstå, hvordan vi kaperer information om omgivelserne, hvordan vi fortolker den, og hvordan vi reagerer på den. Når vi er opmærksomt nærværende i nuet, bliver vi mere bevidste om vores egen oplevelse af omverdenen og om, hvordan den påvirker os.
150,00 kr.
-
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi
I et enkelt og klart sprog forklarer Esben Hougaard, professor i klinisk psykologi, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår, og hvordan den kan behandles. Der er særlig fokus på de angstlidelser, som flest søger behandling for – panikangst og socialfobi. Bogen byder på en grundig gennemgang af de kognitive behandlingsmetoder – metoder, som arbejder med at…
270,00 kr.
-
Lykketyvene
Lykketyvene er en vejledning, som på baggrund af de seneste års viden viser, hvordan man kan overvinde depression.
139,00 kr.
-
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling - Del 1
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling er en introduktion til kognitiv adfærdsterapi samt et konkret arbejdsredskab til behandling af depression. Kognitiv adfærdsterapi retter sig mod menneskets tænkning – den mening og betydning, vi tillægger ting, der sker i vores liv. Metoden bygger på et åbent og direkte samarbejde mellem patient og behandler, så patienten selv lærer at bruge de terapeutiske metoder i sin dagligdag. Del I:…
200,00 kr.
-
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling - Del 2
Kognitiv-adfærdsterapeutisk depressionsbehandling er en introduktion til kognitiv adfærdsterapi samt et konkret arbejdsredskab til behandling af depression. Kognitiv adfærdsterapi retter sig mod menneskets tænkning – den mening og betydning, vi tillægger ting, der sker i vores liv. Metoden bygger på et åbent og direkte samarbejde mellem patient og behandler, så patienten selv lærer at bruge de terapeutiske metoder i sin dagligdag. Del II:…
137,50 kr.
-
At leve et liv, ikke vinde en krig
Stop kampen mod andre, dig selv og dit indre. Stop med at skulle mene noget om alt. Stop med at stræbe efter forandring.
150,00 kr.