-
Lykkefælden - Stop kampen, lev livet
Russ Harris præsenterer i denne gennemreviderede og opdaterede udgave af LYKKEFÆLDEN – der er en bestseller i hele verden – hvordan du kan komme ud af lykkefælden og opleve større tilfredshed og mening i dit liv.
329,00 kr.
-
Sæt grænser
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
300,00 kr.
-
Bekymringer
Anna Kåver lægger op til selvrefleksion og viser, hvordan vi på en god måde kan forholde sig til vores sårbarhed og livets indbyggede usikkerhed.
250,00 kr.
-
Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING
Hvad er grubleri og bekymring egentlig? Hvorfor gør man det? Hvordan påvirker det humøret og hverdagen? Hvordan kan man ændre sine vaner?
225,00 kr.
-
Glæden ved at være uperfekt
At leve helhjertet handler om at gå til livet med udgangspunkt i, at man er noget værd. Brené Brown viser med en inspirerende blanding af personlige beretninger og forskningsresultater, hvordan vi inviterer glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i vores liv.
260,00 kr.
-
Kort & godt om UNGE & STRESS
Hvad er stress? Hvorfor bliver unge stressede? Hvad sker der i kroppen? Hvordan kan forældre, lærere og unge selv reducere og forebygge stress?
225,00 kr.
-
Generation Præstation - slip presset
Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.
250,00 kr.
-
Buddhas veje
Bogen redegør for det spirituelle og psykologiske grundlag for de nye behandlingsmetoder i "den tredje bølge". DVD'en indeholder en rejseskildring i Tibet og Nordindien, hvor spirituelle mestre forklarer buddhismen.
368,75 kr.
-
Stress - det moderne traume
Bogen udfordrer det traditionelle syn på stress og sætter fokus på forståelsen af, at arbejdsrelateret stress er et alvorligt problem for den enkelte, der rammes af det, men umuligt kan løses af den enkelte selv.
280,00 kr.
-
Kort & godt om ANGST
Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre?
225,00 kr.
-
Kort & godt om DEPRESSION
Hvad er depression? Hvad sker der, når man får en depression? Hvorfor får man depression? Hvordan stilles diagnosen? Hvordan foregår behandlingen? Hvad kan man gøre? Og hvordan kan man hjælpe sine nærmeste, hvis de bliver ramt?
225,00 kr.
-
Kort & godt om STRESS
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.
225,00 kr.