Få mod til at tale

Sådan overvinder du taleangst skridt for skridt

Bog

-

+

200,00 kr.
E-bog

-

+

199,00 kr.

I alt

200,00 kr.

160,00 kr. ekskl. moms

Læg i kurv

Hader du at sige noget foran mange mennesker? Vil du gerne kunne holde en festtale eller et oplæg på jobbet? Bliver du nervøs bare ved tanken?

Mindst 10 % af os kæmper med angsten for at tale i en forsamling.

Taleangst kan håndteres med de rette værktøjer. De kommer her!

Denne første, danske selvhjælpsbog om emnet tilbyder et effektivt 5-ugers træningsprogram med øvelser målrettet panikken på podiet. Uanset om du er udfordret af mild, mellem eller svær taleangst, kan du med bogen i hånden tage de første, vigtige skridt ud af problemet.

Psykolog Monica Tafdrup Notkin har i mange år hjulpet mennesker med taleangst og opnået markante resultater med et særligt udviklet træningsforløb. Bogen er bygget op efter samme model.

Fakta

Udgivelsesår: 2015
ISBN (Bog): 978-87-7158-247-5
ISBN (E-bog): 978-87-7158-248-2 (ePub)
Antal sider: 172

Om forfatteren

Monica Tafdrup Notkin

Monica Tafdrup Notkin er uddannet Cand. psych. fra Københavns Universitet (1986). Hun er klinisk psykolog (1989), autoriseret af Dansk Psykologforening (1993) og autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet (1994). Hun har endvidere en 3-årig uddannelse fra Institut for Gruppeanalyse (1996) og er specialistgodkendt i psykoterapi (1997) samt har et 1 årigt kursus i kognitiv terapi for læger og psykologer (2005).

Læs mere

Anmeldelse

Hvis man lider af taleangst, eller bare er nervøs for at tale i større forsamlinger, er dette en rigtig vellykket selvhjælpsbog, som giver læseren følelsen af at blive guidet af en psykolog. Bogen ruster én til at turde, men giver også et lettilgængeligt indblik i de bagvedliggende psykologiske funktioner.

Merete Trap, DBC lektørudtalelse

Relaterede varer

Af Lone Ross Nylandsted

Generation Præstation - slip presset

Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.

250,00 kr.

Af Olav Schewe

Superstudent

Til dig, der ønsker at lære mere effektivt og få bedre karakterer. Dig, der vil vide, hvordan du yder det bedste som studerende uden at ofre al din fritid. Dig, der vil præstere optimalt til eksamen uden at være ved at brænde sammen i tiden op til.

250,00 kr.

Af Maja Vain Gilbert

PUST UD!

Guide til unge i en stresset verden.

199,00 kr.

Af Irene Henriette Oestrich

Sæt grænser

At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.

300,00 kr.

Af Tony Crabbe

Travl

Hvis du vil lære at tage kontrol over din karriere – og dit liv – skal du sørge for at tage dig tid til at læse denne bog.

300,00 kr.

Af Alexander Rozental og Lina Wennersten

Dansen på deadline

Vi er mange, som har gjort os selv afhængige af deadline-stress for at nå vores mål. Denne bog giver en videnskabelig forklaring på, hvorfor vi udskyder vores opgaver, og hvad vi kan gøre for at ændre denne adfærd.

100,00 kr.

Af Margrethe Jungersen og Helle Bavnshøj

Pigekonflikter

Denne bog handler om pigers venskaber og konflikter. Der er fokus på aldersgruppen 10-15 år, hvor piger udvikler sig hastigt både fysisk, mentalt og socialt. Det er også i disse år, de skal lære at håndtere konflikter på egen hånd og forberede sig til at mestre konfliktfyldte situationer senere i livet.

230,00 kr.

Af Anne Vibeke Fleischer

Jeg vil ikke i skole

Man regner med, at omkring 5 % af alle børn rammes af skolevægring, så alle lærere og pædagoger har erfaring med børn, der ikke vil i skole. Det er et sammensat problem, der stiller krav til et tæt samarbejde mellem hjem og skole.

280,00 kr.