Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.
Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet ‘mindfulness’, og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. De mange praktiske og sjove øvelser kan også anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.
Kapitel 5: Mindfulness til børn og unge i praksis er illustreret af Eva Wulff.
Forord af Anne Vibeke Fleischer, psykolog med speciale i børneneuropsykologi.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2012
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-709-9
- ISBN (E-bog)
- 978-87-7158-344-1 (ePub)
- Antal sider
- 192
Om forfatteren
YouTube fra BOGFORUM
Forfatteren Sabrina Justesen Leoni holdt oplæg på Dansk Psykologisk Forlags stand på BOGFORUM i Bella Center lørdag den 10. november 2012. Hør uddrag på YouTube.
Sabrina Justesen Leoni er autoriseret psykolog. Læs mere om bogen og forfatteren på Stillested.dk.
Anmeldelser
Som læser bliver man efter første kapitel nysgerrig på arbejdet med mindfulness i praksis - og resten af bogens mange eksempler herpå medfører en del "a-ha" oplevelser. Man går ikke tomhændet fra denne bog - hverken som professionel eller som forælder.
Malene Mitchell, Angstavisen
Det er svært at få øje på mangler i denne bog.
Kate Hansen, Psykolog Nyt nr. 19
★★★★★★
Her er en bog, som når godt rundt om forskellige aspekter ved mindfulness [...] Som dessert er der rigtigt mange gode øvelser, som er godt forklaret og i mange tilfælde illustreret.
Bjarne W. Andresen, Jagoo.dk
God indføring i emnet for lærere og pædagoger, som her sagtens kan finde nye måder i arbejdet til børns bedste.
