Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress.
Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet ‘mindfulness’, og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens interventionsstrategier. Bogens anden halvdel består af konkrete øvelser og lege, der umiddelbart kan integreres i en terapeutisk praksis. De mange praktiske og sjove øvelser kan også anvendes af forældre, lærere eller pædagoger – også i forhold til børn, der ikke har specifikke vanskeligheder.
Kapitel 5: Mindfulness til børn og unge i praksis er illustreret af Eva Wulff.
Forord af Anne Vibeke Fleischer, psykolog med speciale i børneneuropsykologi.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2012
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-709-9
- ISBN (E-bog)
- 978-87-7158-344-1 (ePub)
- Antal sider
- 192
Om forfatteren
YouTube fra BOGFORUM
Forfatteren Sabrina Justesen Leoni holdt oplæg på Dansk Psykologisk Forlags stand på BOGFORUM i Bella Center lørdag den 10. november 2012. Hør uddrag på YouTube.
Sabrina Justesen Leoni er autoriseret psykolog. Læs mere om bogen og forfatteren på Stillested.dk.
Anmeldelser
Som læser bliver man efter første kapitel nysgerrig på arbejdet med mindfulness i praksis - og resten af bogens mange eksempler herpå medfører en del "a-ha" oplevelser. Man går ikke tomhændet fra denne bog - hverken som professionel eller som forælder.
Malene Mitchell, Angstavisen
Det er svært at få øje på mangler i denne bog.
Kate Hansen, Psykolog Nyt nr. 19
★★★★★★
Her er en bog, som når godt rundt om forskellige aspekter ved mindfulness [...] Som dessert er der rigtigt mange gode øvelser, som er godt forklaret og i mange tilfælde illustreret.
Bjarne W. Andresen, Jagoo.dk
God indføring i emnet for lærere og pædagoger, som her sagtens kan finde nye måder i arbejdet til børns bedste.
Karsten Boll, DBC lektørudtalelse
Relaterede varer
-
Frede Frøs fantastiske tale
Denne charmerende, illustrerede billedbog lærer børn fire forskellige vejrtrækningsteknikker på en sjov og interaktiv måde.
200,00 kr.
-
Udviklingsforstyrrelser og psykisk sårbarhed
I denne bog om udviklingsforstyrrelser og psykisk sårbarhed flyttes fokus fra de afgrænsende symptomer og diagnosekriterier i retning af mere hele billeder af mennesker med udviklingsforstyrrelser og de vanskeligheder, de lever med i hverdagen. Et af bogens mål er at beskrive nogle grundlæggende principper, som kan guide det pædagogiske arbejde, som både fagpersoner og forældre udfører i forhold til børn,…
370,00 kr.
-
Mindfulness og psykisk trivsel
Antallet af mindfulness-baserede metoder er stigende, og de bliver stadig mere udbredte. Men hvordan og hvornår kan mindfulness hjælpe i forbindelse med psykisk trivsel og sygdom?
200,00 kr.
-
Generation Præstation - slip presset
Generation Præstation er betegnelsen for de mange unge, der i dag suser af sted gennem skole og uddannelse – og livet – med øjnene stillet skarpt på den gode præstation. Det kunne også hedde Generation Pres, for kravene er tårnhøje, og tolerancen over for fejl og dårlig kampform er nærmest lig nul.
250,00 kr.
-
Smilende hjerte meditationer med Lulu og Theo
Historien i denne fine billedbog kan hjælpe børn med at give slip på utålmodighed, frustration og vrede.
150,00 kr.
-
Fido og Fugls forunderlige rejse
Denne charmerende bog - flot illustreret af Pauline Drasbæk - lærer børn i alderen 3-10 år og de voksne omkring dem, hvordan man laver øvelser i børneyoga og mindfulness og bliver mere bevidst om sig selv, sin krop og verden omkring.
250,00 kr.
-
Lev med livets katastrofer, 2. UDG.
Revideret udgave af Jon Kabat-Zinns mindfulness-klassiker om at bruge kroppens og sindets visdom til at håndtere stress, smerte og sygdom.
450,00 kr.