Vi tror, at vi bliver lykkelige, når vi fx finder den rigtige partner, det rigtige job eller kommer til penge. Og at det medfører stor ulykke, hvis vi bliver skilt, mister jobbet eller bliver ramt af sygdom.
Sonja Lyubomirsky viser ud fra den nyeste lykkeforskning, at det forholder sig anderledes. Vi tager fejl af lykken og ulykken og er styret af myter og fastlåste forestillinger. I virkeligheden er vi beskyttet af vores psykologiske immunsystem, og det kan vi lære meget af i de vigtige valg i livet.
Bogen giver konkrete redskaber til at træffe sundere og mere velovervejede livsbeslutninger – uden om lykkemyterne. Du får brugbar viden og indsigt til at vurdere, hvor den sande lykke findes – og ikke findes – i dit eget liv.
Oversat fra engelsk af Henriette Rostrup.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2014
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-973-4
- ISBN (E-bog)
- 978-87-7158-022-8
- Antal sider
- 304
Om forfatteren
Fra bogens forord
Det er ikke kun en kliché, at det er lettere at ændre sine egne tanker end at forsøge at ændre hele verden, men en videnskabeligt underbygget tese, der sættes fokus på bogen igennem. Forfatteren forstår virkelig at give læseren klar indsigt i, at problemerne ikke løser sig selv, og at det er klogt at starte med sine egne tanker.
Fra bogens forord af Irene Oestrich
Anmeldelser
SL giver her, på basis af forskning i lykke baseret på positiv psykologi, klarsynede råd om at punktere myterne om lykke i ens liv, og at træffe kloge livsbeslutninger i potentielle krisesituationer livet igennem.
Grethe Lorentzen, DBC Lektørudtalelse
Myterne om lykke er en bog, som vil give enhver læser stof til eftertanke. Den vil ikke alene være berigende læsning for psykologer men for alle, som kunne ønske mere klarhed over, hvad der er myter, og hvad der er foskningsmæssig belæg for, når det gælder lykke.
