Med udgangspunkt i den psykologiske behandlingsmetode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) beskriver den populære forfatter Russ Harris, hvordan vi, ved at fokusere på indre ressourcer og i højere grad bruge hjertet frem for hjernen, kan finde en vej ud af livets store kriser. Russ Harris har en unik evne til at formidle ACT på en klar og tilgængelig måde, og i bogen guides du igennem processerne skridt for skridt.
Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.
Forord til den danske udgave af Ole Taggaard Nielsen.
Fakta
- Udgivelsesår
- 2012
- ISBN (Bog)
- 978-87-7706-806-5
- Antal sider
- 256
Om forfatteren
Citat fra bogens forord
"... Når virkeligheden slår hårdt er en særdeles anbefalelsesværdig selvhjælpsbog ..."
Psykolog Ole Taggaard Nielsen, ACT Klinikken
Anmeldercitater
"Russ Harris er formentlig en af de bedste formidlere inden for sit felt ... Bogen er en frem- ragende selvhjælpsbog og kan med fordel desuden læses af behandlere"
Rikke Kjeldgaards, Psykolog Nyt nr. 6, 2013
"... dette er en god selvhjælps- bog og skrevet på en måde så også personer uden nogen terapeutisk uddannelse eller baggrund sagtens vil kunne bruge den."
Psykolog Hannah Wang-Dantzer, PPR i Rudersdal
Relaterede varer
-
Sæt grænser
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
300,00 kr.
-
Styrk selvtilliden
Er der en kløft mellem det liv, du lever, og det liv, du gerne vil leve? Mange kender det: Vi ønsker os et bedre job, vores eget firma eller et lykkeligere kærlighedsliv. Men vi mangler selvtillid. Angsten kommer i vejen, og vi tøver med at forfølge vores drømme. Livet sættes på pause, mens vi udkæmper en indre krig med os…
330,00 kr.
-
ACT - spørgsmål og svar
ACT – SPØRGSMÅL & SVAR er skrevet af den internationalt anerkendte specialist og ACT-træner Russ Harris.
350,00 kr.
-
ACT - Teori og praksis
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) har vist sig at være særdeles effektiv ved behandling af depression, angst, stress, afhængighed, spiseforstyrrelser, skizofreni, borderline personlighedsforstyrrelse og flere andre psykiske lidelser.
390,00 kr.
-
Bekymringer
Anna Kåver lægger op til selvrefleksion og viser, hvordan vi på en god måde kan forholde sig til vores sårbarhed og livets indbyggede usikkerhed.
250,00 kr.
-
Introduktion til ACT
Med denne danske introduktion til Acceptance and Commitment Therapy (ACT) præsenterer forfatterne en ny retning inden for kognitiv terapi. ACT er en accept- og eksponeringsbaseret behandlingsform, som bygger på den nyeste psykologiske forskning.
230,00 kr.
-
Mænd der mister
Denne bog handler om mænd og følelser. Om kærlighed, tab, sorg. Om krise og meningsløshed. Om at miste den, man elsker. Og om at finde vejen videre i livet – eller tilbage til livet, om man vil. Bogen rummer otte mænds beretninger fra deres livs værste krise, hvor de mistede deres kone eller kæreste til kræft.
300,00 kr.
-
Kort & godt om STRESS
Opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning om stress. 2. udgave indeholder desuden et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet.
225,00 kr.
-
Familiefred med dine voksne børn
Denne bog sætter fokus på de problemer, der kan ligge til grund for konflikter og brud mellem forældre og deres voksne børn. Bogen byder på en række forældres fortællinger om, hvordan det er at miste kontakten til sit voksne barn - og måske også børnebørnene og giver gode råd til, hvordan man kan arbejde med at løse konflikterne og finde fred med situationen.
200,00 kr.
-
Pårørende til psykisk sårbare
Viden og gode råd til, hvordan du kan tage vare på dig selv som pårørende til en psykisk sårbar forælder, søskende eller partner.
150,00 kr.
-
Vælg kærligheden
Den ideelle bog til til par, der ønsker at øge intimiteten og styrke deres parforhold - baseret på behandlingsmetoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
230,00 kr.
-
Kort & godt om DEPRESSION
Hvad er depression? Hvad sker der, når man får en depression? Hvorfor får man depression? Hvordan stilles diagnosen? Hvordan foregår behandlingen? Hvad kan man gøre? Og hvordan kan man hjælpe sine nærmeste, hvis de bliver ramt?
225,00 kr.