-
At leve et liv, ikke vinde en krig
Stop kampen mod andre, dig selv og dit indre. Stop med at skulle mene noget om alt. Stop med at stræbe efter forandring.
150,00 kr. -
Sorgbogen
En udfyldningsbog, hvor du selv er forfatteren, og hvor du via fortrykte spørgsmål inviteres til at reflektere over livet med den mistede.
200,00 kr. -
Med kærlig hilsen
Når man pga. sygdom eller alderdom befinder sig sidst i livet, kan det være godt og meningsfuldt at gøre sig tanker om livet og døden. Bogens fine illustrationer og stikord hjælper én til at reflektere over situationen, fortælle om ens liv og skrive, alt det der ligger én på sinde, når man gerne vil tage ordentlig afsked med livet og sine kære
100,00 kr. -
Hvem bestemmer i dit liv?
Det opmærksomme nærvær, vores evne til at være til stede i nuet, hjælper os til at forstå, hvordan vi kaperer information om omgivelserne, hvordan vi fortolker den, og hvordan vi reagerer på den. Når vi er opmærksomt nærværende i nuet, bliver vi mere bevidste om vores egen oplevelse af omverdenen og om, hvordan den påvirker os.
150,00 kr. -
Fem gode minutter på jobbet
100 mindfulnessøvelser, der kan hjælpe dig med at begrænse stress og yde dit bedste på jobbet.
200,00 kr. -
Fem gode minutter om aftenen
100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om natten.
200,00 kr. -
Lykketyvene
Lykketyvene er en vejledning, som på baggrund af de seneste års viden viser, hvordan man kan overvinde depression.
139,00 kr. -
Sjælens længsel
Sjælens længsel er ikke rettet mod bestemte ting, hændelser eller mennesker – men er det enkelte menneskes længsel mod at finde sig selv, uden at føle sig forkert.
360,00 kr. -
Mindfulness i hjernen
Levende og let tilgængeligt beskriver psykiater Åsa Nilsonne de psykologiske processer, vi aktiverer, når vi træner mindfulness og hvordan det påvirker hjernen.
280,00 kr. -
Mandalas velvære - Giv slip
Find ro og oplev harmoni ved at farvelægge Mandalaerne i denne bog – og styrk samtidig din evne til at give slip.
75,00 kr. -
Selvværd - Lille notesbog med øvelser (2)
Hvis du gerne vil have et bedre selvværd og gerne vil udfolde dit fulde potentiale, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at få et bedre selvværd - og dermed få det bedre med dig selv!
75,00 kr. -
Find dine skjulte talenter - Lille notesbog med øvelser (3)
Denne notesbog afdækker mange af dine skjulte sider og udvikler din evne til at gøre det bedre, så dit liv kan komme på højde med dine drømme.
75,00 kr.