Af Irene Henriette Oestrich

Selvværd og nye færdigheder – Manual til dig i udvikling

  • Bog
    -
    1
    +
    250,00 kr.
  • E-bog
    -
    1
    +
    209,00 kr.
I alt
250,00 kr.
200,00 kr. ekskl. moms
Hvad du selv tænker og føler i forhold til dig selv, er afgørende for at få et bedre selvværd.

Højt selvværd og sociale færdigheder er tæt forbundne på den måde, at man kan øge sit selvværd ved at praktisere gode egenskaber. Ved at udvikle og træne sine sproglige og kropslige kommunikationsfærdigheder samt sine problemløsende, selvbeskyttende og følelsesmæssige færdigheder øges bevidstheden om eget værd.

Det er vigtigt at forstå, at det er, hvad du selv tænker og føler i forhold til dig selv, ikke hvad andre tænker – eller du tror, de tænker – der er afgørende for at få et bedre selvværd. Bogen viser trin for trin vej til de tankemønstre og processer, der ligger bag udvikling af selvværd og psykisk trivsel.

Fakta

Udgivelsesår
2006
ISBN (Bog)
978-87-7706-360-2
ISBN (E-bog)
978-87-7706-945-1 (ePub)
Antal sider
240

Om forfatteren

Irene Henriette Oestrich

Irene Henriette Oestrich er cand.psych.aut., ph.d., adj. professor, specialpsykolog i psykiatrien og chefpsykolog på Psykiatrisk Center Frederiksberg. Hun er pioner inden for det kognitive psykoterapeutiske felt. I sit arbejde har Irene fokus på patientens bedste interesse og har særlig ekspertise inden for øgning af selvværd, modstandskraft og opbygning af sociale færdigheder på tværs af diagnoser og problemområder.

Forventet levering: 2 uger

Denne bog bliver trykt, når du bestiller den (print-on-demand). Derfor skal du forvente lidt længere leveringstid. Normalt 2-3 uger.

OBS: Der er ingen returret på bøger, der er trykt i print-on-demand.

Relaterede varer