Både selvtillid og et stærkt selvværd kræver gode sociale færdigheder, evnen til at holde på egne rettigheder, til at stille op for sig selv, at kræve sin ret og bede om det, man har behov for. Det kræver en tro på, at man fortjener at blive behandlet ordentligt og fair. For det at turde sætte grænser kræver nemlig en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
Psykolog og ph.d. Irene Oestrich er forfatter til en lang række bøger om selvtillid og grænsesætning. Hun har bl.a. skrevet Sæt grænser om forskellige former for grænser og begrænsninger, som vi alle livet igennem har brug for. Hun har også skrevet Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD, som giver gode råd og anvisninger til at styrke dit selvværd og forbedre din selvtillid.
På webinaret præsenterer forfatteren tankerne bag bøgerne.
Har du ikke mulighed for at se med den 25. april kl. 14, vil du efterfølgende modtage et link til webinaret, så du kan se eller gense det, når det passer dig.
Tilmeld dig her:
