-
Mindfulness for børn og unge
Interessen for at anvende mindfulness til børn og unge er stærkt stigende. Forskningsresultater peger på, at mindfulness kan styrke børn og unges jeg-opfattelse og impulskontrol og dermed deres eksekutive funktioner og evne til at rumme ubehag og stress. Mindfulness for børn og unge giver en bred introduktion til begrebet ‘mindfulness’, og hvordan mindfulness er blevet indarbejdet i den vestlige verdens…
300,00 kr. -
Ordblind - gå efter drømmen
En række mænd og kvinder fortæller i denne bog deres personlige historie om livet med ordblindhed. Om sejre og nederlag, om tvivl og muligheder.
250,00 kr. -
Pigekonflikter
Denne bog handler om pigers venskaber og konflikter. Der er fokus på aldersgruppen 10-15 år, hvor piger udvikler sig hastigt både fysisk, mentalt og socialt. Det er også i disse år, de skal lære at håndtere konflikter på egen hånd og forberede sig til at mestre konfliktfyldte situationer senere i livet.
230,00 kr. -
PUST UD!
Guide til unge i en stresset verden.
199,00 kr. -
Sæt grænser
At turde sætte grænser kræver en særlig form for mod, god evne til selvbeskyttelse og omsorg for sig selv.
300,00 kr. -
Selvkontrol hos børn og unge
Denne bog giver gode konkrete bud på, hvordan vi kan hjælpe børn og unge til at styrke deres selvkontrol.
280,00 kr. -
Selvskadens psykologi
Den første danske bog om selvbeskadigelse (cutting, spiseforstyrrelser mv.). der på et dybere teoretisk plan beskriver de psykologiske mekanismer bag den selvskadende adfærd.
200,00 kr. -
Selvværd - Lille notesbog med øvelser (2)
Hvis du gerne vil have et bedre selvværd og gerne vil udfolde dit fulde potentiale, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at få et bedre selvværd - og dermed få det bedre med dig selv!
75,00 kr. -
Social angst - en selvhjælpsbog
Social angst findes i mange grader – fra let generthed til angst, der er så voldsom, at det er svært at være sammen med andre mennesker. De fleste mennesker med social angst kan få det bedre ved at følge et selvhjælpsprogram som det, du finder i denne bog.
250,00 kr. -
Spiseforstyrrelsens labyrint
Denne bog er tænkt som et arbejdsredskab til mennesker, der lider af en spiseforstyrrelse, på deres vej mod helbredelse. Hvert kapitel indeholder både teori og opgaver.
270,00 kr. -
Stille ADHD
Stille ADHD er et andet navn for den variant af ADHD, der hedder ADD – altså uden H'et for hyperaktivitet.
280,00 kr. -
Superstudent
Til dig, der ønsker at lære mere effektivt og få bedre karakterer. Dig, der vil vide, hvordan du yder det bedste som studerende uden at ofre al din fritid. Dig, der vil præstere optimalt til eksamen uden at være ved at brænde sammen i tiden op til.
250,00 kr.